Привычка формируется через 40 дней или у всех индивидуально?

а говорят через 40

Мне не говорили. 21 быстрее, чем 40. Чего тянуть?

я читал так

Попробуйте сами выполнять любое определенное действие (не разбрасывать одржду и носки, а складывать на место) ежедневно БЕЗ ПЕРЕРЫВА. И узнаете истину : 21 или 40 дней. Может у вас появится другая цифра?

я для женщины