Как похудеть ,вопрос к тем кто знает действенные методы ?)

Да аппетита как такового и нет просто ешь а не ешь желудок болит

Хлеб да потом кушаешь и все вертается(

Двигайтесь побольше...контролируйте вес.

Спасибо за совет классный и приемлемый)

Это арифметика при чем самая простая. По другому ничего не получится.

Да не за что. Ну еще и сила воли нужна без нее ни как.

Точно точно

Да я тоже на больничных харчах худела,

Вот думаю,может ещё напроситься в другое отделение?

)))))))Я в больнице только слава Богу в роддоме была))))Танечка не нужно вам в другое отделение действительно надо мать больничную готовить и худеть)

Я сама повар,но так готовить,как там,нужно иметь "особый талант"))

Писала муть отправилось мать да меня всегда это поражает на помои видать ориентир

Ха-ха-ха! На воде не поправляются

Да и так все жирномясые уверяют, что едят раз в день и из кошачьих мисок.)))

Целый день на сидячей работе

Тренажерка и кушать углеводы тяжелые с белками

В кабинете видеонаблюдение)так что ни как

И что....отжимания от пола...

Есть у меня один совет))) Не жри!!!! Кстати ,у меня сестра так похудела...ограничила себя в еде..стройна как кипарис

Уже не будешь)))) Кому нужна толстая корова? А мужики же противные))))Это не мои слова

Вам повезло)))))Я не такой...

Интерес похудеть или гражданство ?

Отлично. Прошу написать подробнее : где сама и сколько КГ хочешь уменьшить.

5кг во всех местах по чут ь чуть нужно

Это легко. Сама где сейчас ?

Теперь заметно, что не в России. Но и это не трудность. 5 кг доступно везде.

и станет радостнее жизнь!

Не ем честное слово после 22

И занятся спортом!!!!!!!!!!

Или мебель с места на место подвигать))))

Вот я тоже слышала об этом нужно попробовать

)))

Я заказал.. препарат блокирует мозг..

А потом последствий не будет?

Ну значит так похудеть так хотите

ну здесь общее правило,меньше кушать.

Много у каждого своё для меня вот пять пельменей уже много

а с чем связана борьба?штаны не лезут?

Лезут ,скул не видно]))))))))

тогда нужна мотивация,найдете ,слетит на раз ,два.