Как набраться силы и начать худеть и заниматься собой ведь вокруг так много соблазна

Ой я не одна такая !Это точно с чего начать только с понедельника

9 лет

На

Наталья

Значит еще не сильно вы этого хотите. Вот когда точно захотите . Соблазн этот замечать перестанете. Как правило это происходит если девушка влюбляется и хочет понравится . Т.е. стимул.

9 лет

Firuz Davlatov

Долгое время думать о подготовке, так скать адаптировать свои мысли к изменениям и тогда сама нервная система перепрограммируется и уже сама она заставит вас двигаться

9 лет

Ну тоже не плохо я уже давно подготавливаюсь

9 лет

Firuz Davlatov

Думаю ещё нет, раз уж она не в силах вас мотивировать

9 лет

Тетушка Сова

Убрать весь соблазн. Держать в холодильнике кефир, творог и вареную курицу, а остальное выбросить. Купить гантельки. Влюбиться в красавчика. Как нефиг.

9 лет

Денис Бабаев

Так еште, кто вам запрещает))), если в вашей конституции заложена полнота, вы и так поправитесь и с диетой тоже)))

6 лет

Салек

Главное отучить этого старого развратника включать свет когда открываешь дверь.Ну вы поняли про кого.

9 лет

прикольно сказано

9 лет

после 8 вечера просто пейте кефир и ничего больше...сначала трудно,потом это привычка..причем жирный 3.2%

9 лет

я пробовала ,килограмм в неделю и вес стоит не возвращается. 1 литр кефира на вечер...

9 лет

я да...кому то подходит стакан кефира с утра натощак...просто я вечером всегда что то жую,поэтому я взяла кефир вместо вечерних перекусов.

9 лет

пробуйте,по крайней мере это не вредно..

9 лет

Ну да меньше сладкого мне надо есть

9 лет

у меня просто с сладким нет проблемм)))))а с бутербродами есть..

9 лет

Понятно но проблема одна

9 лет

ага..да я особо не парюсь...так иногда сажусь на месяц на кефир,а потом снова расслабуха.

9 лет

да никак!! оно вам надо?? живем один раз. вокруг столько вкусностей. Буууууууэээээээ- на эти все диеты!!

9 лет

а то)) сидишь,пишешь. всякую хрень ешь и перекусываешь))) Дипломы они такие)) С детьми хоть- движуха весь день. Как вы только на третьего решились

9 лет

Ага движуха ещё дела по дому и постоянно готовлю вкуснятину для них и для мужа соблазн блин!РешилисьОн сам к нам пришёл а раз пришёл значет не просто так хотя сами третьего не хотели!

9 лет

ой, вы правильно сделали. Грех убивать. Зато будет самый сладкий))))))))

9 лет

Они все сладенькие

9 лет

ой, посмотрела на майле ваши фоты- ну немного попка поправилась. Делайте упражнения для нее. стоя на поленках приседайте ритмично на пятки. Много раз по несколько подходов.

9 лет

Евгений Лихолетов

Я что то не вижу что есть лишние килограммы?! Или опять увидела подругу которая выглядит худее тебя?!

9 лет

Я уже не кормлю .сыну год можно и диету !У меня вообще их трое детей

9 лет

Евгений Лихолетов

Мне после операции тоже надо было и похудеть и держать в дальнейшем вес, так вот мне доктор говорил лучшая диета это соблюдать режим питания, Завтрак-как у царя, Обед-как у принца, Ужин-как у нищего!

9 лет

Интересно!Неплохо попробовать такую диету

9 лет

Евгений Лихолетов

Просто у меня операция прошла легко прошла но особенность организма такая, и врач предупредил если начнёшь набирать вес это 100% -ный сахарный диабет и начнётся он ты не заметишь как! Первая стадия набор веса, от этого незаметно начнётся ожирение печени от этого по шагово будут отказывать поджелудочная и селезёнка- и это уже и будет сахарный диабет! Но это не страшно если не будешь запускать себя!

9 лет

Ну да!вы молодцы что держитесь

9 лет

Ол

Олег

..сожрать шо нибудь ..нужны жертвы как требует красота ..убейте лучше мужа и соблазняйтесь дальше

9 лет

СВ

Серёга Волков

Для мужчин тоже много соблазна ходит вокруг ;)))вот и стимул!!!!будь соблазном для других

9 лет

Ради того, что бы кого то соблазнить, можно отказаться от всех других соблазнов!!! Нет?

9 лет

Я себе в зеркале не нравлюсь

9 лет

Если ты себя не любишь, то вряд ли кто то тебя еще полюбит. Это аксиома. И потом, не старайся быть штамповкой. Как все. А вот настоящая женщина всегда индивидуальна и умеет все свои изъяны превратить в прелести и убедить в этом всех вокруг))

9 лет

Ерунда. Я вас не видел, но думаю что все не так уж критично))) Немного подправить- не грех. Как говорят, подняться на вершину не трудно. Труднее на ней удерживаться)) Я понятно сказал, я та думаю. Если есть желание расстаться с лишним, то стоит попробовать. Но потом надо будет делать это постоянно. Или все заметят эти перемены. А потом будут сравнивать))) Стоит подумать. Но, в любом случае, все лишнее- это лишние проблемы со здоровьем.

9 лет

Да полностью с вами согласна!И на многое мнение мне пофиг пускай меня обсуждают я не против

9 лет