После занятий йогой побаливает тело.Это нормально?Занятия не впервые.

Question

Сергей Ермполенко · Accepted Answer

боль в мышцах или в суставах? если непривычная нагрузка для мышц -то это пройдет но мышцы надо прогревать перед упражнениями, и вообще поменьше переохлаждаться.

Игорь Прохорович · Answer

Как правило на каждом из занятий проводится тренировка разных групп мышц, поэтому считаю, что такое явление нормально

Нина Нина · Answer

Не должно болеть.значит даете слишком большую нагрузку и при выполнении упр-й выполнять до болевых ощущений

Руслан Хадагатле · Answer

Возможно переутомление, или какие то скрытые воспалительные процессы!

Серега Липин · Answer

зависит от натренированности мышц и частоты выполнения асан

Юрий Волохов · Answer

это нормально приятное ощущение от проделанной тренировке

Алексей Швидерский · Answer

не знаю, думаю массаж хорошего мужчины должен помочь!

Стас · Answer

Настя это нормально,хуже когда уже ничего не болит

Александр Галкин · Answer

с парнем посмотри сначало после какой эфект

Марина Великая · Answer

Это нормально, значит нагрузки достаточно.

Аскар Калкенов · Answer

незнаю.но сексом нужно заниматься часто.

Вова Богданенко · Answer

Через недели две привыхнешь. Нормально

Огнелюбивый Панд · Answer

Блин все плохо у меня так хомяк умер

Сергей Чернявский · Answer

Значит занятия были эфективными

Владимир Mоденов · Answer

Наверно нормально! Непробовал

☆ Ду☆Ня-Ша☆ · Answer

В одиночестве или с йогами ?

Епифания · Answer

Нормально. Я тоже занимаюсь

Борис Борисович Баталов · Answer

не знаю, йогой не увлекался

Робаут Жиллиман · Answer

ты еще в качалку не ходила.

Анатолий Чернюк · Answer

нормально,процесс идет