надо просто тупо делать регулярно, считая результатом просто заполнение любым действием, отведённое для этого время. пока появится лёгкость занятий ,после чего их можно и усложнять постепенно. Только так - через формирование привычки. Желаю удачи
Вы правы. Спасибо за развернутый ответ))
заставить невозможно, но можно полюбить это дело, вставать в ожидании что наконец то можно заняться зарядкой
Интересный подход. Я когда представляю что ее делаю, то мне очень нравится, а вот начать.. Иногда сделаю летаю весь день
Умчался с тем же вопросом!Может окулус в этом вопросе поможет,хотя тож под вопросом!
делайте вечером. смысл зарядки не в пробуждении, а в физической активности
Попробую)) к вечеру устаю сильно...
да будет вам по слову вашему. ваша награда. всех благ вам..
да будет вам по слову вашему. ваша награда. всех благ вам.
И какая же награда меня ленивую ожидает?))
Обозлиться на всех.... Гордость - сильная сила))))
Злость не помогает, я людей люблю))
Замотивировать... ну например: победить себя!
О! Себя я еще не побеждала))
Это самая вкусная победа! Поверь! Если ты этому научишься, то все остальные станут просто смешными...
Ну например сходить в армию... Там заставят!:)
Я в детстве росла как в армии.)) О! Может оттуда и желание что бы оставили впокое...
Ну не знаю, хорошая школа! А ваше желание от того наверно, что все надоели. Просто надо хорошо отдохнуть!
У детей каникулы начались, вот и отдохну от суеты))
Для Вашей фигуру ещё не крайне
Я тоже скрипя зубами её делаю
Вы то хоть делвете, а я добиваюсь пока "петух жареный клюнет"
Немного проще, когда есть с кем
Мужа нет, дети не хотят, кума замуж вышла)))))
нуу с е к с тожа зарядка ведь)
надо вместе делать
Да. Похоже это мой вариант..
лишите секса и все
забей
займись секесом помогает в 100 раз лудьше
Да ну Вас. У всех одно на уме. С этим все норм
маловато если спина глючит
Тяжести надо было меньше таскать в свое время
никак
это только может кто то заставить
Или делать за компанию. В двоем то веселее!))
ну так то да....только кто заставит того с кем будешь делать?