Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Как заставить себя делать зарядку?Ведь понимаю,что она крайне необходима?

197
17
0
Ответы
Иван Рублёв
Иван Рублёв

надо просто тупо делать регулярно, считая результатом просто заполнение любым действием, отведённое для этого время. пока появится лёгкость занятий ,после чего их можно и усложнять постепенно. Только так - через формирование привычки. Желаю удачи

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Вы правы. Спасибо за развернутый ответ))

1
ММ
Михаил Мун

заставить невозможно, но можно полюбить это дело, вставать в ожидании что наконец то можно заняться зарядкой

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Интересный подход. Я когда представляю что ее делаю, то мне очень нравится, а вот начать.. Иногда сделаю летаю весь день

1
Виталий Чеглаков
Виталий Чеглаков

Умчался с тем же вопросом!Может окулус в этом вопросе поможет,хотя тож под вопросом!

0
0
Сергей Васильевич Коноплёв
Сергей Васильевич Коноплёв

делайте вечером. смысл зарядки не в пробуждении, а в физической активности

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Попробую)) к вечеру устаю сильно...

1
АА
Андрей Алексеев

да будет вам по слову вашему. ваша награда. всех благ вам..

0
0
АА
Андрей Алексеев

да будет вам по слову вашему. ваша награда. всех благ вам.

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

И какая же награда меня ленивую ожидает?))

1
ДЁ
Дикий Ёж

Обозлиться на всех.... Гордость - сильная сила))))

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Злость не помогает, я людей люблю))

1
Александр Федоров
Александр Федоров

Замотивировать... ну например: победить себя!

2
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

О! Себя я еще не побеждала))

1
Александр Федоров
Александр Федоров

Это самая вкусная победа! Поверь! Если ты этому научишься, то все остальные станут просто смешными...

1
Константин Малов
Константин Малов

Ну например сходить в армию... Там заставят!:)

3
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Я в детстве росла как в армии.)) О! Может оттуда и желание что бы оставили впокое...

1
Константин Малов
Константин Малов

Ну не знаю, хорошая школа! А ваше желание от того наверно, что все надоели. Просто надо хорошо отдохнуть!

1
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

У детей каникулы начались, вот и отдохну от суеты))

1
ВС
Вечканов Сергей

Для Вашей фигуру ещё не крайне

0
0
БВ
Борис Владимирович

Я тоже скрипя зубами её делаю

3
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Вы то хоть делвете, а я добиваюсь пока "петух жареный клюнет"

1
БВ
Борис Владимирович

Немного проще, когда есть с кем

1
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Мужа нет, дети не хотят, кума замуж вышла)))))

1
🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃
🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

нуу с е к с тожа зарядка ведь)

3
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

По утрам вместо зарядки?))

1
Макс Бугров
Макс Бугров

надо вместе делать

1
0
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Да. Похоже это мой вариант..

1
ПЛ
Павел Ловкис

лишите секса и все

0
0
ЮМ
Юра Масс

забей

4
0
ЮМ
Юра Масс

займись секесом помогает в 100 раз лудьше

1
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Да ну Вас. У всех одно на уме. С этим все норм

1
ЮМ
Юра Масс

маловато если спина глючит

1
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Тяжести надо было меньше таскать в свое время

1
ЕФ
Евгений Филимонов

никак

3
0
ЕФ
Евгений Филимонов

это только может кто то заставить

1
Наталья Зюзина
Наталья Зюзина

Или делать за компанию. В двоем то веселее!))

1
ЕФ
Евгений Филимонов

ну так то да....только кто заставит того с кем будешь делать?

1
Похожие вопросы
https://m.sprashivalka.com/user_media/de3/dfc/1df/55b85.jpg спинер мячик, корпус от электронной сигареты сломанной 🤔мыш…
Ученые утверждают, что кофе, вино и шоколад помогают организму не стареть. Ну наконец-то, а то зарядка, диета. Сразу ви…
Вы делаете зарядку?
Как Вам такой стих? Хочешь в своей жизни ты порядка? Делай утром друг ты мой, зарядку. Хочешь ты здоровье крепким сохра…
Работать-это когда на Вашем смартфоне останется 95% зарядки?
Телефон долго заряжается стал и теперь разряжается при том что стоит на зарядке, как исправить?🤔
За 20 минут съемки видео на телефон потратилось 8% зарядки, это много или мало?
Если Вы утреннюю зарядку делаете в халате - это каратэ по-домашнему?