Сегодня наконец-то, после двухмесячного перерыва, заставила себя вернуться к спортивной ходьбе. Для начала 7 км прошла... Какой кайф!!!!
Ну конечно - если два месяца только бегать приходилось - кайф бесподобный!!!
А чего пешком-то? )) Лодырничаешь!)) Бехооооом-арш!)))
Хрящи и смазки на месте. Что там не так не знаю. Просто болит иногда. После простуды или в сырую погоду. Бывают и осложнения. После 2 родов я очень ослабла. Снова ангина... на ногах болела. Потом три года был кошмар. Боли адские. Каждый шаг как нож в ноги. Заставляла себя через боль ходить пешком. Потом начала спортивной ходьбой заниматься. Вначале тяжело было, потом привыкла.. а потом и боли прошли и уже лет 8-8.5 практически не возвращаются. Редко очень болит.
Может, тренажер какой завести? Велосипед или дорожку
У меня есть)) но я его не люблю. Скучно на нём.
Согласен. На свежем воздухе приятнее. Да, и ходьба психику и нервишки здорово расправляет..
Вот именно)
Кайф это мягко сказано.....спорт это....чудо!!!
Да))
а что окружающие.подавали реплики
Нет. Не люблю. Люблю сама.
а как в жару
Вечером хожу, когда солнце садится.
понятно.ну приятных прогулок вам
Спасибо)
ух дала... куда ходила?
умничка!!!!!
...а поёшь ещё???)))
Конечно)
умничка...)))
Cтараюсь))
лучше на велосипеде!