Сауле ********
Ответы · страница 5
Александр Нюня
Не ешь . Диеты , зарядки , гимнастика . Но жир откачивать медицинским путем - очень опасно .
НК
Николай Кравченко
Извините, меньше еште, больше двигайтесь. Короткий срок, 20, это много не насилуйте себя.
Владимир Лифанов
физической работой и частым питанием понемногу.... на ночь не есть....за 4 часа до сна.....
Aleks Sh
Уах! зачэм такой фигур портыть ээ????))))))))))))))))))) или не знаете что пышки - САМЫЕ ЛУЧШИЕ??
Aleks Sh
нее.... ненадо!)))) если только это не угрожает немедленным вредом здоровью и жизни!.. если ради мужчины.. так пошёл оннах.. раз не может любить такую какая есть!
Сауле ********
Нет мужчины, умер, мне для здоровья
Aleks Sh
простите.. не знал.... глупая шутка(((((..... я сам пробую похудеть.. перестал жрать хлеб буханками и батонами... сначало похудел.. а щас а5 стал поправлятся.. метаболизм такой..... был как то период когда был в депрессии.. от тогда очень хорошо похудел почти ничего не ел.. только пил.. т.е. бухал... но нервы пожёг(((( а быстро не получится наверное.. спорт зал и умеренная еда.... больше нет вариантов
Сауле ********
Я сресую и жру ,булимия какая то
Aleks Sh
а к диетологу не пробовали обратиться? тут же все обыватели и пистаболы.... насоветую сами не зная что
Сауле ********
Пистаболов пруд пруд, диетологи одно тоже советуют, но есть люди которые дают хорошие советы
Aleks Sh
читал кое чо в ответах.... есть)))))
Боромир Рус
В самый короткий срок это к магам и волшебникам!!!))) Здоровый образ жизни надо вести!!!
Друг.
со здоровьем проблемы ? или никто внимания не обращает и хочешь кому то понравиться?
Друг.
психическое физическое биологическое или анатомическое тревожит?
Друг.
для начала надо привести своё психическое состояние в гармонично сбалансированное то есть настроится на достижения цели внушить себе что ты хочешь достичь и проявить характер и силу воли без этого ты ничего не добьёшься!!!
Друг.
психология это мать и основа всего и всякого целеустремления функциональность достижения результатов и решение проблем
КК
Константин Кашкин
надевать кроссовки каждый вечер и вперед вокруг района,все!Все остальное-мутатень
Сауле ********
Обязательно, как научусь ходить, так сразу буду круги наматывать
Илья Сведюк
Следуйте совету незабвенной Майи Плесецкой,она говаривала "нужно меньше жрать".
ЯС
Ярослав Слва
л-карнитин и спортзал. Или низко углеводная диета ВСЕ ТУТ diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/
Елена Сивкова
вместо хлеба неглазированные кукурузные хлопья, рыба любая, даже жирная, овощи
АМ
Анатолий Мюллер
Французская диета! Только секс и кекс!! Если нет результата- мучное исключить!!!
АМ
Анатолий Мюллер
Пожалуйста. Очень советую! 
АМ
Анатолий Мюллер
И нечего реветь!!! 
Сауле ********
не реву, не тот смайлик нажала
Олег Минск
В короткий срок оч вредно. Безболезненно для организма- около трех кг за месяц
Сауле ********
Хотябы, я толстая, впервое время быстро , потом медленно
Олег Минск
Нужен хороший диетолог и хороший тренер- в спортзале. Это единственный качественный путь
Сауле ********
Если бы у меня были лишнии денежки,я бы обратилася к таким людям
Олег Минск
Тогда наберитесь усердия и изучайте диеты, и нужны физические нагрузки. Похудеть и потом болеть- это очень реально и совсем не нужно! Вредно- это не просто слово. Это ведет к болезням. В итоге можно располнеть еще больше.
Константин Новосибирск
Не стоит сбрасывать быстро. Кожа повиснет, смотреться будете хуже чем сейчас.
Сауле ********
У меня хорошая кожа,у меня ни чего не висит
Рая Люба
Быстрыми темпами худеть не стоит, иначе кожа обвиснет и стресс для организма
Василь Микитенко
НМЖ...Надо меньше жрать..и двигаться...не меньше часа в день, + регулярный секс..
Супер Лев
Бег в упоре лёжа, сначала потихоньку начинаем.http://justsport.info/beg-v-upore-lezha-mountain-climber
ЭМ
Эмин Мамедли
Содовая ванна 2 раза в неделю и ежедневные велопрогулки,или ходьма на лыжах
Сауле ********
Содая ванна, а что она даёт?
Сауле ********
А минут сколько, температура какая
ЭМ
Эмин Мамедли
Родная , почитай в гугле. Я сбрасываю вес силовыми нагрузками. В течении дня сжигаю около 600-900 каллорий. За неделю сбрасываю 5-6 кг.
Сауле ********
А значит сами ванну не принимали?
ЭМ
Эмин Мамедли
Нет,но знакомые девчата принимали,отзывы на +
Олег Демидов
Сбросив 20 кг, да еще в короткие сроки, вы потеряете половину своей прелести!
Сауле ********
Спасибо, за то ногам будет легче
Олег Демидов
Так вы не -слишком резко сбрасывайте...Чтобы прелесть не терялась с каждым килограммом, а приобреталась!
Неклюет
Послушай меня, старого моряка: Лучше качаться на волнах, чем биться о скалы.
АК
Анатолий Кривошея
Отдавать свои завтрак,обед и ужин некоторое время своим друзьям и врагам.
Похожие вопросы