Дорогие читатели, кто поможет действенным советом, как можно сбросить лишнее, (20)кг, при чем в самый короткий срок? Спасибо!

В спорт зал ещё походи. На диете строгой посиди. И все путём)!

Ааа... Ну тогда диета и чисто соки, выжатый лимон, апельсин, вообщем все что имеет вкус кислый!

Так же модно и желудок кончить кислотой

Почему)! Как раз той кислоты что в желудке её не хватает на то что бы расправиться с жиром. Можно конечно травы разные попить ещё которые расчипляют жир то се. Но диета тоже важная! Вес так просто не уйдёт ему нужно что бы организм его начал сам поедать когда идёт малое потребление пищи, тоесть при диете, и тогда начнётся потеря в весе!

Я в них не разбираюсь)) говорят травы ещё)) в аптеке их много от похудения.

КАК ТРАВНИК МАЛЕНКИЙ СОВЕТ--ЕСЛИ ДЕТЕЙ НЕТ НЕ ПЫТАЙСЯ ПОХУДЕТЬ-ЛУЧШЕ ПОСЛЕ ЭТОГО ВСЕ ЧТО СЕЙЧАС В ТЕБЕ ЕСТЬ ЭТО ЗДОРОВЬЕ ТВОЕГО ПОКАЛЕНИЯ

Есть дочь, что попить чтоб сбить аппетит и сжечь жир

Я ВИДЕЛ ТВОЕ ФОТО НА МЭЕЛ В ТЕБЕ НЕТ ЖИРА ЭТО ГОРМОНАЛКА УПУСТИЛА С НАД ПОЧЕЧНИКАМИ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ТАК КАК Я НАПИСАЛ

А что написали, может я ответа не увидела, у меня проблема с щитовиткой

КАЖДОЕ УТРО ПОЛ ТАБЛЕТКИ АЦЕТИЛКИ НА СТАКАН ВОДЫ И ПОСЛЕ ЕСЛИПЬЕШЬ ЧАЙ ТО ПАКЕТИКАДВА НА КРУЖЕЧКУ С САХАРОМ-ЕСЛИ КОФЕ ТО НЕМНОГО ПОСЛОЖНЕЙВ- АПТЕКЕ КУПИ ЧАЙ ИЗ ЛАПУХА ИЛИ ОН АЗЫВАЕТСЯ ЛАПУХ И НАОТВАРЕ ЛАПУХА ВАРИШЬ СЕБЕ КОФЕ ТОЛЬКО НЕ РАСТВОРИМЫЙ А НАТУРАЛЬНИЙ СЛАБОЖАРЕНИЙ ПОМОЛ КОФЕ

Как?подскажите, прыгать скакать не могу, нтга в гипсу

в теч. трех недель на завтрак съедал яйцо (либо сосиську, либо 6 пельменей и.т.д) и 1 бутерброд с сыром. На обед суп (2 половника) и 1 бутерброд с сыром или колбасой (либо 2 куска черного хлеба). На ужин 1 котлетка или другое мясо и гарнир пол тарелки (любой) в течении дня гонял чай или воду. через 3 недели не выдержал и опять стал много жрать, но только неделю, оставшийся месяц держал себя в руках. Через 2 мес. реально 19 кг сбросил весил 108, щас 89.... уже год прошел, чередую: три недели жру все подряд, неделю худею...

И упасть на пятом метре,не ела , три дня , подняться не могла

Много что пишут, даже ноги ампутировать предлогают

не мне это не подходит,ноги мне еще пригодятся с внуком гулять,а реально хоть что-то предложили ?

Я сама сидела на безуглеводке, скинкла20,,надоела она мне,не голодная, но дороговато, начну опять, деваться не куда, но буду еще жеще сидеть

Я сама сидела на безуглеводке, скинкла20,,надоела она мне,не голодная, но дороговато, начну опять, деваться не куда, но буду еще жеще сидеть

Советов, много, даже ноги советовали ампутировать

С ампутацией - супер вариант, вес убавится, но ведь и рост - тоже!!!))))))

что есть - то есть........................, увы и ах...............

Нет, я больше по котлеткам

а нежирное мясо вес не прибавляет это больше от мучного

Меня от булочек и сладостей, как рокфора от сыра,

Владимир, нет денег, если у вас есть их меню, буду благодарна

Они готовят людей психологически плюс диета. этим занимается мой сын он уже похудел на 20 кг за три месяца реально. На словах это не объяснишь.

Ну он что то кушает? Мне нужно что кушают, а психологически я готова

Можно есть куриное филе не жареное филе грудки в виде легкого супа телятину и овощи огурцы помидоры перец зелень фрукты нельзя сахар тоже исключить и спиртное. Есть 6 раз в день все без масла.

В течении дня нужно выпивать 1.5 литра простой воды до 19 часов. Перекусов не делать можно чай кофе без сахара. Печенье конфеты нельзя. Сложные углеводы все крупы кроме манной и риса макароны 40-80 гр. бобовые и картошка 60-75 гр. соусы не более80 ккал. на 100 гр. 20гр соуса. Перерыв между приемами пищи не менее 2х не более 3 х часов. Последний прием пищи в течении 1.5 часа до сна. Одноразовый прием включает в себя белок сложный углевод и клетчатку. Из последнего приема пищи исключить сложный углевод. Овощи есть сырыми без масла. Пить поливитамины и омега 3. это рыбий жир.

Когда я это делаю , я выгляжу роскошно