Как приучить себя с легкостью рано вставать? жду благодарности в виде вопроса
Насыпь много мелочи в железный таз и положи посередине старый будильник со звонком. Гарантированно проснёшься легко... а вместе с тобой весь дом)))))
Ложиться пораньше и не есть на ночь.а также с легкостью ложиться(релаксация)Человек восстанавливается с 21 до 24 часов
Какой вы молодец, вы натолкнули меня на мысль, что я давно уже спать должна, чтоб завтра нормально встать, спасибо!!!
заведи будильник на "рано"... и кажный день реагируй на него. через 66 дней подпрыгивать будешь и без будильника.
реагировать не получается ))
поставь будильник в железное ведро-таз....
я не глухАЯ, просто сплю крепко, ибо не высыпаюсь.
так не торчи тут, а ляг поспи.
цитата с одноклассников: "Три вещи способствуют крепкому сну: чистая совесть, мягкая подушка и отсутствие интернета"
пол жизни проводим во сне )) вот и уменьшаю время )) и будильник не слышу потом ))
а подушки вообще не люблю ))
нужно ложиться часа в 4 вечера, а не как нормальные люди: в полночь только уроки начинать делать!
Нужно для начала раньше ложиться!!! Что нас ждёт в будущем? (ваша версия?)
ну, спать рядом с человеком который тебе противен например :3
Может просто нет мотивации в раннем подъёме?
ложиться и вставать в одно и тоже время
выпить на ночь побольше воды...)))
завести собаку,привет как дела?
Научиться пораньше засыпать.
спать ложиться по раньше \
у меня с этим нет проблем!
Кактус перед будильником
не знаю*ложиться раньше..
Я ТОЖЕ ДУМАЮ ОБ ЭТОМ
раньше ложится...
без полезно.....