Я качаюсь по 2.5 часа но мышцы не растут, незнаю может быть что нить не так с качелями?

Аха не говори

А не пробовала качаться другую сторону?

У меня голова кружится от них)

"Мужчины как качели. от одних голова кружится, от других тошнит..."))))

А еще... Некоторые мужчины как кофе- всю ночь спать не дают. или как коньяк- чем старше- тем лучше...)))))

Патамушта один качаетесь)))

И усы

Где была

Последние время

Жили у деда на хуторе и отдыхали на Немане

А чё вернулась

Долго же шла

Да ты че

Аха вот думаю

Так-то должны мышцы расти

6так то да

Так получилось

интенсивность за эти 2.5 часа какая?) сколько подходов?)

Аза

Ест такое

Не на тех качелях качаешься))

Так все правильно..попробуй перед этим наесться)))

Это я Коте)), перед тем как касаться на качелях вниз головой, надо плотно поесть)))

Думаешь

Разумеется)))