Как остановить ВД (внутренний диалог) ?

Из вне приходят в пустую голову!!!

Вы сами себя запутали.Мысли-это не птицы,которые влетают в открытую форточку!Они рождаются в голове,в мозгу,а если там пусто...Что же там появиться может.????

Тишина, которая возникает в результате остановки ВД, имеет свойство накапливаться. Пока вы находитесь в непрерывном состоянии молчания, созерцая пространство пустоты перед собой, ваше внимание начинает запоминать этот режим концентрации. Это и называется накоплением внимания или пустоты (пустое внимание). Практикуя снова и снова, вы заметите, что каждый раз у вас получается быстрее войти в это состояние или оно становится продолжительнее. Но самое главное придет позже. В один замечательный день вы заметите, что по окончании практики вы смотрите на мир и не описываете его. То есть практика закончилась, а режим внимания остался тот же. Конечно, внешне мир не изменился, но вам как будто нет до него никакого дела. Вы не думаете о мире. Ваше внимание чистое. Вы очень осознанны. В этом состоянии крайне приятно рассматривать предметы мира. И вы увидите, что красотой обладает все. Например, вы можете разглядывать ржавчину, беспорядок в квартире или ползающего таракана. И никаких реакций. Все интересно в одинаковой мере.
Накапливайте в себе эту способность. Она во многом облегчит вам жизнь.

И я о том же.Столько сил,внутренних и внешних,что бы спокойно разглядывать беспорядок и таракана....Я спокойно,с мыслями в голове,при беспорядке дома сижу и вяжу...

Через какое-то время практики вы можете заметить, что звуки существуют как бы на разных уровнях, или слоях. Может показаться, что эти слои описывают разницу по типу ближе-дальше, но на самом деле это нечто другое. Переключая внимание по этим слоям, вы слышите звуки только того слоя, на котором удерживаете внимание, а других не слышите. К этому моменту ваше внимание будет работать в похожем режиме пустоты, что и при практике со зрительным каналом. Выражаться это будет в том, что вы не будете распознавать эти звуки. Слышите — и все, но что именно вы слышите — вы не знаете.
Но самое интересное открытие в том, что вы начнете слышать тишину. Да-да, у тишины есть звук. Вслушивание в тишину вводит в состояние неизвестности и может очень сильно подвинуть вашу ТС (точку сборки), что может вызвать панику. Но с практикой вы научитесь удерживать себя там, в новом месте ее фиксации.
Так же, как и в случае со зрительным каналом, уже закончив практику, вы заметите, что восприятие пространства очень изменилось. Вообще, за координацию тела в пространстве отвечает именно слух, поэтому не удивляйтесь, если после практики пространство вокруг вас может казаться больше или меньше, причем даже зрительно.
Совершенствуясь в этой практике, можно достичь способности слышать звуки на огромном расстоянии. Даже на таком, на каком считается, что слышать их невозможно

добиться состояния внутренней тишины, безмолвия.

мне повезло, в голове не шумит

Вы не замечаете, там постоянно идёт внутренняя болтовня

Как можно остановить внутренний диалог (ВД ) добиться состояния внутренней тишины, безмолвия?

идиёт

Нужно добиться состояния внутренней тишины, безмолвия

А упражнения по остановке ВД??

Удачного..диалога)

Спасибо, взаимно! Вы в Средне Азии живёте?

Казахстан

Я служил в Казахстане, в Джезказганской области

Вот мне упражнение скинули: Нужно представить что-то вроде чёрной дыры, и мысленно "сливать" туда всю "мыслемешалку". Появилась мысль - в дыру её, следующую - опять туда. И так постепенно приходишь к внутреннему покою. Но нужно ещё и энергетику свою укреплять, энергетические потоки прокачивать, чакры. Так как все потоки идут именно через чакры.

Так это здорово! Состояние тишины и безмолвия!!

и реальность в полный рост

Не то слово в полный рост))) Выше!

Правильно почти 2 часа ночи!!

Нет, во сне тоже в голове идёт диалог:((

что бы добиться состояния внутренней тишины, безмолвия

Нужно добиться состояния внутренней тишины, безмолвия

Совесть никогда не перестанет с тобой спорить...

Нужно добиться состояния внутренней тишины, безмолвия

Как можно добиться состояния внутренней тишины, безмолвия?

Сходите с друзьями в ПЕЩЕРУ,если она есть в вашем крае.Попросите их оставить Вас одного на один час.Под землей в пещере.....Вы получите ответ.