Если употреблять 2 бокала вина в день риск преждевременной смерти сокращается на 18 %, а ежедневные занятия спортом в течение 15-45 мин в день - только на 11%. Что выбираете?
Значит спортом надо заниматься, как наши фигуристки или легкоатлеты, они встают в 6 утра, в семь уже на льду, потом в школу, а в три часа дня опять на лёд, дома поели и уже надолго до 22:00 на лёд и так каждый день кроме воскресенья. Вот тогда вино отдыхает...
Но взрослым старикам его можно, оно помогает эритроцитам.
А я об этом!
Извините!
А чтоп дольше прожить надо иметь врача, друга хорошего, лучше семейного, он все болезни, если умный может лечить и спортом заниматься надо поживее!
Я никого не учу, просто рассказываю, что я делаю, чтоп дольше прожить.
Отказался от соли и сахара, это яд.
Сахар заменяю сахарозаменителем DIAMANT, соль, просто воспитал в себе непринятие соли.
Пью Аторостатин, чтобы тромбов в сердце и сосудах не было и холестирина не было. Кофе делаю в два раза слабее. Ем токо белое мясо: курицу, индюшек и кроликов.
Очень много употребляю овощей аж на 50%, ем фрукты, пью соки, выжатые самим мной.
Полуфабр и колбасу не употребляю, там соль.
Готовлю сам(я живу один) делаю вкусности разные, варенье варю на Сахарозаменителе, никакой разницы.
Ну и на фига такая жизнь? К стати, статины очень вредны прочтите побочные явления, заменители сахара значительно вреднее самого сахара, соль можно не употреблять, но не вкусно
Я по другой математике живу, всё складываю в кучу. Висю на турнике, с вином, к этим 29% добавляю 7% кофе, 5% сигареты, опять же секс с двумя женщинами ... Блин, одна даёт 12%, другая жадина, только 9% ... Вроде бы набежало много процентов, но чувствую резервы ещё есть, думаю где бы ещё парочку процентов наковырять.
Третью заведите ))
Сколько процентов даст?. Меньше 10-ти не согласный. Вы-то своему сколько даёте?
Давно уж нет
При занятиях спортом укрепляются мышцы но разрушаются суставы. От винчика тоже ткани укрепляются и разжижаются тромбы. Но алкоголь токсичен. И печень выходит из строя на раз два фильтруя его ежедневно.
От бокала сухого не будет вреда
Что есть спортивные достижения, по своей сути? Это лишь факт того, что кто-то совершил абсолютно бесполезный для человечества поступок с бОльшим блеском, чем совершали все предыдущие до него
Если заниматься 15-45 мин в день рекордов не поставить, это только для здоровья
Если делать и то и другое, то уже 29% А вообще, уже опровергли эту историю с вином. Это был маркетинговый ход тех лет, когда был большой урожай винограда и вин, соответственно
Кто-то опровергает, кто- то доказывает обратное
Ничего. Вина не пью ( спиртного вообще никакого не употребляю ) и спортом не занимаюсь. Пешком на работу хожу каждый день по 3 км. туда и 3 км. обратно. На больничном не был лет 30.
У меня свои рецепты счастливой и насыщенной событиями вкусной жизни. И ради двух, трёх дней в плюсе к стариковской жизни, ломать себя нет охоты, и спиваться кстати тоже.)
От сухого двух бокалов не сопьёшься, даже не захмелеешь. Да можно и не пить вовсе , ограничиться спортом
Я думаю что лучше опустить все страхи и жить так как очень хочется, если в своё удовольствие и вам так больше нравится, то пожалуйста. Но что выберете вы?
Да ничего из этого
Я вон смотрю на нашего соседа-алкоголика и уже давно сделала вывод, что алкоголь явно неосознанно продлевает ему жизнь, если бросит, то точно сдохнет
Но он же пьёт ни сухое и не по два бокала в день
Специалисты Института Нейрохирурги им. Бурденко настоятельно рекомендуют употреблять 50 грамм крепкого спиртного в день, чтобы кровь не сгущалась
хороший совет, будем следовать ему)))
Интересно, как проверяли
Ведь диагностировать смерть можно только когда человек уже умер.. и сколько он пил мало кто за него может рассказать.
Мне тоже интересно, но так было написано в статистике
Наверное поэтому статистике и не верим..
Наверное ))
Боюсь что эти два бокала в день приведут к алкоголизму. Да ты будешь жив но пристрастишься к алкоголю и без этого дальше не сможешь.
Выбирайте спорт
Да вы правы
И сможете оказаться в 11%
Ну и назовите хоть одного спортсмена с возрастом старше 80! А вот, женщины- нанайцы и пьют и курят и довольно таки прилично живут.
Ну ведь они не долгожители
В том то и дело, что есть и долгожители. У нас же тоже не все могут дотянуть до 80 лет,если не на творческой деятельности.
Кому сколько на роду написано
Я выбираю доверять здравому смыслу, а не глупостям. Спорт, разумеется. Против вина ничего не имею, но здоровья оно не добавляет.
На этот счет у врачей противоположные мнения
"Если в резюме написать, что с 2012 по 2015 г.г. Вы работали сомелье на фрилансе, никто не догадается, что три года Вы были в запое.")
Преждевременно умереть это не смерть?
Вы не понимаете разницы, серьёзно?
Похоже вы тоже
Почитайте на досуге хотя бы определения этих двух понятий.
непременно
ДЛЯ СПОРТА МОЙ ОРГАНИЗМ, УЖЕ ,БЕССИЛЕН! ПРОБЛЕМА С ВЕСТИБУЛЯРНОМ , А ВОТ БОКАЛЬЧИК, ПЕРЕД УЖИНОМ? НЕ ПЛОХО.
Жить день за днём и меньше советы тухлые слушать. Выберу послать Омар Кхуям этих цифрописцев. И кто за этим наблюдал?
я 2 бокала,но знаю долгожительницу,каждый день на ночь она пьет стакан молока с рюмкой коньяка и ложечкой мёда,96 лет
хороший рецепт
причем ходит везде сама,и даже готовит себе сама,ну а убирать дом конечно приходят,
молодец какая
Как я понимаю, на пробежку надо брать пузырь бормотухи и риск помереть снизится на 29%! А если по два брать, вообще...
Не более 2 бокалов
Тогда и бегать не более двух метров! Кажется, я полюбил спорт.
Ну если 2 м за 45 мин, то да))
Вот! Сразу чувствуется, Вы не менее мастера спорта международного класса, профессионально объяснили! Воспользуюсь!
Успехов
В молодости я занимался ёгой....медитацией....а потом попробовал коньяк....и оказалось что это-не хуже!!
Просто легче