не фитнес а коечто полудше !
что ж может быть лучше?
восточная гимнастика или не боевое ушу ! фитнес рядом не стоял
всякие там позы богомола, прости Господи?
не позы а сами упрожнения медленные они дают такую нагрузку и прогрев всего тела что фитес просто игрушки
не исключаю
пешие прогулки.....постоянно
каждый день? Сколько времени?
славно!
А на работу?
чтобы не опоздать, общественным транспортом!
Присутствует. В ежедневном
ООо! Даже так? И что это?
Ходьба по 15000-20000 шагов, три дня в неделю зал. Суббота готовка и стирка))) воскресенье- утюжка)))
как же вы супругу всякой деятельности лишаете?
На работе фитнеса хватает.
Что за работа?
Мастер производственного участка.
крутотень!
Теперь в ограниченом пока
что так плохо?
Почему плохо я с детства занимаюсь спортом
А ограничения отчего же?
Так небольшая травма
выздоравливайте поскорее!
Спасибо
Утренняя зарядка - 20 минут
Нет. Зачем смешить народ!
Тут мне не раз говорили то, что самое лучшее для физической формы это секс. А это штука серьезная не поржешь.
да?
Из дневника Л.Толстого?)))
Бассейн, только вернулся
в правильном количестве
Непонятно. Не ясно
2-3 раза в неделю, согласно плана тренировок
на тренажёрах?
да. как положено
В разумном.Без шкафов...))
Пральна
Ты его членом поднимал???
я не он
стар я чтоб шкафы валять
Да? Жаль
всему свое время и место
Дыхательная гимнастика
Интересно. И что это за зверь такой?
один раз в день минут 30
физзарядка?
Ровно 2 часа прогулки
супер!
Бедный шкаф 


я в тренажерку хожу
там шкафов нет...
не деться от них никуда...
есть конечно шкафы одежда там, да и вообще ходячие есть
ходячие!!!
Не танцую с шкафами
А с чем?





