Блин ногу ушиб че делать??

нельзя делать при ушибе ноги – это растирать ногу, греть место ушиба или растягивать его

Необходимо слегка растирать ушибленное место льдом до получаса, не останавливаясь

Приложи холодное.возьми что нибудь из холодильника,чтобы не было синяка.

терпеть.........если не критический случай))

Приложить холод на 15 минут, потом тепло

купи гель "долобене", как доктор говорю

лежи терпи не маме же жаловаться терь

мажь мазями или сходи к врачу

разминать) и не падать духом)

приложи капустный листочек)

приложить холодное к ушибу

отруби блин! че за вопросы?

обездвижить)))охладить))

чем болеешь, тем лечись

Ждать пока она пройдёт)

в больницу не пробовал?