Отсутствие регулярного общения дает о себе знать...Скучно мне, начала копать свои мысли и в голове мимолетно снуют множество вариантов той или иной ситуации...Кто сталкивался, как это прекратить?!
О это вообще жесть.. Надо прекращать этот repeat!! Мне помогают видосики весёлые. Искренние. Чем больше радуется другой человек, и самой как-то легче. Главное, чтоб ненаигранно. Шоколадки, и т.д.и главное - все пройдёт, и это тоже...
Спасибо)Искренне рада таким как Вы)Счастья Вам)
Пожалуйста) у меня вчера такое было. Пользуйся рецептом! 


Вы займитесь чем ниб полезным. Напр,помогайте в приюте для животных,по сб ходите в детские приют с пакетом фруктиков, читайте,ходите в храм.
Я не могу ближайшие пару недель выходить из дома, я болею...
Ну читайте,много интеоесного.в сети.
Вариантов много , забить бошку другими мыслями , дать усилинвй напор на эти мысли и вынурнуть из них , или вобше ну ок мысли мыслетемь
Медитации хорошо помогают не обращать внимания на излишний внутренний трёп )
Надо это использовать. Когда представляете какую-то ситуацию, интуиция подсказывает, может это быть или нет.
Творите Иисусову Молитву. Го́споди, Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй меня́ (мя) гре́шнаго (гре́шную).
Ведите дневник и все записывайте все свои мысли(или тетрадь) через месяц почитайте.
общаться много, чтоб мыслям времени не было в башке шастать
сталкивался -надо общаться-вашему организму надообщение
Стакан самогона и мысли как из рога изобилия ....


Потому и скучно .
ВЫХОДИ НА УЛИЦУ ПОЗНАКОМСЯ С КЕМ НИБУДЬ ОБЩЕНИЕ
А ЧЕМ
Не знаю, может ОРВИ может грипп а может и ковид...В больницу нельзя с моими симптомами)Сижу дома одна...
Спросить эти мысли"зачем?" Эффект увидите сами
мысли только Ваши, Вы им хозяйка, а не они Вам.
Вот я как хозяйка и хочу разобраться что мне с ними делать...
не впускайте
Сказать. Так. Стоять! Вы же осознаете это
А вы попробуйте описывать это...
Лично У меня уже около миллиона читателей...я всё выкладываю в интернет.
Не думаю что мое самобичевание достойно публики...
Люди с удовольствием такое читают чтобы сравнить свою жизнь с жизнью других...
Хотите прочитать один из моих рассказов?
Набирайте в поисковике: Проза.ру автор Алекс Венцель. "За три рубля мы так не договаривались".
Ну и как вам рассказ? Хотите ещё что-то почитать?)))))))))
ага , твои мысли твои скакуны
Фантазии сбываются... Удачи...
Заняться копанием огорода.
Занять себя чем-то надо.
А попробуйте рисовать,вышивать,лепить,вырезать.Ходить по лесам,ездить верхом,читать,даже писать.
Согласен,иногда такие комбинации событий в мыслях иногда выстраиваются.И идет анализ по каждой.Конечно,утомляет.
Ужасно утомляет...Нет аппетита по нескольку дней, упадок сил и резкие всплески эмоциональные...Тяжело самой с собой на едине...
А рядом есть родные,близкие?Одиночество не всем показано.Для кого-то это отдых,для кого-то страдание.Нехорошо,когда человек чахнет в таком состоянии.
Вот и надо найти себе занятие по душе.
Нет его, иногда кажется что я вообще ни на что не способна...Простите что жалуюсь, это мой груз, зачем он Вам)Но спасибо за поддержку)
Пожалуйста.Сам в свое время перенес нечто подобное.
встать с головы на ноги
так же как с ног на голову
Читать мантру, молитву