Что бы такого на ночь съесть, чтобы не поправиться???

Выпить кефира) салат из огурцов, помидор и вареной куриной грудки, заправленный йогуртом или сметаной можно. Фруктовый салат, но без бананов и винограда. Пару яблок Фуджи. Стейк из красной рыбы. Пару сырников с сухофруктами на рисовой муке. Если совсем невмоготу и готовить ничего не хочется - теплый чай с ромашкой и мятой перед самым сном и есть не захочется вообще, а сразу спать.

запрещённый препарат который часто употребляют в ночных клубах и на больших дискотеках, который не даёт спать, а только двигаться или что-то делать, от применения которого после много побочные.. так что лучше схомячить тарелочку пельмешек и лечь спать))

Женская логика – это когда женщина думает, что бы такого съесть, чтобы похудеть, что бы такое надеть, чтобы выглядеть по возможности раздетой, и как бы выйти замуж за самостоятельного мужика, чтобы быть независимой.

эклер,кусочек отварной или копчёной свиной шейки,хлебушка с маслицем и сверху икры качественной минтаевой тоже не рекомендую.Можно попить водички с лимоном,огурцом и имбирём в равных пропорциях-это песня на ночь

Женская логика – женщина думает, что бы такого съесть, чтобы похудеть, что бы такое надеть, чтобы выглядеть по возможности раздетой, и как бы выйти замуж за самостоятельного мужика, чтобы быть независимой.

Вкусненького и не затолстеть, это съесть шоколадку для диабетиков сладкую, но не с сахаром, а со Стевией, это такое южноамериканское растение очень сладкое, но без сахара. Разницы никакой!

на ночь и я не против перекусить, но там свои обстоятельства. Кароч, запасайтесь фруктами, семками, сметаной - главное обмануть мозг тем, что пожрать в холодильнике есть что, но лучше еще чуток поспать

Сначала надо задаться вопросом, а почему тебе хочется наесться на ночь. А может это из-за стресса и из-за повышающегося от этого уровня кортизола - гормона стресса, который и приводит к набору веса))

Многие девушки, имея нормальную стройную фигуру боятся поправиться. Лишнее это как-то. Модно перед сном есть фрукт какой-нибудь или даже маленькую миску салата

Вчера долго вечером кружила около рыбы в кляре, но потом решила это же рыба, с нее не поправишься, на утро ничего не осталось от нее, прям беда с этим кляром

только секс неудержимый с полной отдачей до потери памяти, перед сном спасет от всякого и всего. Главное, что бы вода горячая-холодная в кране была и ванна.

Есть овощи съев которые можно похудеть (чтобы их переварить уходит больше Ккал чем от них можно получить) правда не помню какие именно овощи фрукты были

Не переживайте если вы полненькая ....у вас холодная страна ...там надо что бы женщина была в теле -тем более там не культивируется модельные фигуры

попей кефирчика, помогает..;)
если не поможет наесться, закуси селёдкой, да и клубнику можно будет уже не мыть, наверняка скинешь лишний вес..;) ))

Два варёных яйца.Вполне неплохо помогает справиться с голодом и на их переваривание организм тратит больше энергии,чем получает их усвоив.

Попробуйте Святым духом угоститься.Говорят помогает. Можно что-то белковое, например(обойдусь без пошлости) яйцо.Но только не углеводы.

что бы не поправлятся...порезать огурчик, да с солью... а опосля в догонку...пельмешек с майнезиком штук двадцать пять......и баюшки!!!

Я натерла бурячок и яблочко.После этого очень захотела кушать, пришлось обратиться к холодильнику: там у меня засоленная семга.

Стакан воды )Хз ,не диетолог .Можно хлеб в яйце пожарить ,но я не знаю - те кто склонен к полноте может такое на ночь есть или нет .

не знаю как у вас, но у меня ни одна еда не влияет на вес. всю жизнь худая и не толстеют, простите, если вам жто неприятно читать