Что бы такого на ночь съесть, чтобы не поправиться???
Ешьте всё, что хочется, только понемногу. Лучше чаще, да в меньших количествах. И поразнообразнее.
Капуста шинкованная с яблочком и тертой морковью. Запить шпинатовым смузи с пресной галетой.
Какие точные познания))
В 5-М классе, при росте 1.50 весил более 70. В присяде бляху ремня живот прикрывал полностью... Даром преподаватели время со мною тратили...
А утром балуем себя... покупаем сдобу горячую ... Пол литра молока, сырок детский творожный, ложка сиропа или варенья, порция пломбира... Все в блендер на 10 секунд. Пить , закусывая сдобной булкой, сразу, пока не осела пена... Приятного!
Не, спасибо))
салатик : пекинская капуста ,колбаса,соевый соус,майонез. все по раскладке.перемешать -готово
Кусок варёной грудки курочки или индейки, можно варёное яйцо вприкуску со свежим огурцом
Прям настоящий обед из белка
Главное не из жира и углеводов
Можно и салатиком свежим обойтись, а если приправите его льняным маслом вообще будет 

Классно, обязательно попробую, спасибо 
Масло льняное не столько вкусное, сколько полезное
Рада помочь
Травяное.Салат,капусту ,морковь.,репу, яблоки и другое.И никогда не пополнеете.Доказано уже.
Да что угодно организму...просто утром надо сделать энергичную зарядку и топливо сгорит......
Оно считается ядом для многих животных, потому как не переваривается. Другое пищеварение, ферменты не усваиваются. Верблюды едят колючки и рады этому, а мы с вами не сможем
Ну не скажите Алоэ тоже колюка..а спасает от миллиона болезней.......
Извиняюсь за ошибку....колючка..т.е.Алоэ....
Да понятно. Спорить дальше не хочу
Да что угодно...если потОм сделать "приятные упражнения", то никаких "поправиться" не будет)))
Есть такая поговорка, для того что б не поправится надо есть фрукты и желательно не мытые.
Да тебе надо на диету, в прошлом году,была худенькая,стройная,сейчас по виду не меньше 110
Этому фото 4 года, но спасибо за вашу не наблюдательность
Сейчас на диете, Какой сейчас вес?
На работе у бухгалтерши на холодильнике надпись:
ЧТОБЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Конституция тела, к чему склонны, на свою маму посмотрите , будете такой же,или папу, днк
Ну все, худой не быть никогда 
Если получится) спасибо
Нам что то да напомнит, каждый день, что мы ещё не в раю
А что случится страшного если даже чуток поправитесь? Плавать на досках не все любят)))
Глаза закрывайте и кушайте, пока глаза не видят, мозг не будет включать поправление))))
Ахахах, ах если бы!))))
Я вот тортики кушаю для похудания. А еще весы избегаю. И чувствую себя легко. Правда иногда хожу по много км.
Рада что у вас все отлично)
любые продукты не содержащие углеводы и жиры. Ну, или кило пельмяшей и два часа секса)
тв не тушуйся. Это хорошее дело. Тебе понравится)
банку сгущенки. как было пузо, так и осталось - на муллиметр не прибавилось) работает)
Не только в пузе собирается лишний вес)
а где еще?
По всему организму
быть не могет)
Можно стакан нежирного кефира с семенами льна, варёное яйцо,гречку или овощи/фрукты
Лучше убери магнитики с холодильника, ведь это они тебя к нему ночью притягивают.
Они уже притянулись к холодильнику 
Тогда когда будите есть торт, посолите его, чтобы не так вкусно было.
Ну нет уж, если и делать что-то, то прям в удовольствие)
У женщин два врага по жизни, зеркало и весы - помните об этом.
А у меня нет этих врагов) я люблю себя и все свои недостатки 
Тогда вперёд ночные жрицы.
Нет, спасибо 
пару яиц. вареных,жареных- не важно. можно с овощами.Даже врач-диетолог рекомендует
Классно, спасибо
Я ооочень слежу за фигурой. Но стоит мне только отвлечься, как она уже что-то жуёт...
На трех диетах сижу... На одной не наедаюсь...
Творог. Самое оно. И кстати, он не создаёт ощущение тяжести в желудке, во время сна.
Только могут появиться отеки
Правда? Не знал.
Ну у моей мамы например так



