Что в эмоциях принимать за прогресс, а что за деградацию???? Должен ли человек постоянно контролировать свои эмоции????

Эмоции переживание, душевное волнение; результат реакции человека и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей ;
проявление отношения личности к окружающему миру и механизм переработки и производства энергий определённого типа. Каждый тип эмоции соответствует работе с энергией конкретного вида: радость – энергия одного качества, горе – другого, гнев – третьего и т.д. Эмоции кратковременны по действию и сопровождаются большим выплеском энергии.

И что меньше ночью переживать буду