Как справляетесь с гневом ,раздражением,депрессией?

Депрессии не подвержен, ну а если сильно достали, чем то отвлекаюсь,в шахматы например сыграю, там долго не поиграешь,если не сосредоточишься,ну или стих напишу!

Решил, и не сегодня, этих состояний не иметь, за ненужностью. И не имею. Как только они на порог, я им говорю: "До свидания!" И они, не солоно хлебавши, уходят.

У меня только раздражение иногда бывает. Ну тут просто.. устраняю источник раздражения, ухожу, меняю отношение

Включаю музыку, смотрю сериалчик, читаю отзывы на Яндексе, форум про мультиков читаю. И все проходит.

Не могу с ними справиться. Думаю, уединиться само то. Но вечно кто-то мешает

Нужно поговорить с позитивным человеком, как рукой все снимает

Я не страдаю как то и всегда понимаю что делаю ,вот и всё

Сам себе говорю: "Серега, не наматывай сопли на кулак".

по разному. работой, отдыхом, развлечением, сексом....

Один раз рявкнул и забыл))А депрессии вашпе нету))

выхожу на природу гулять слушаю приятную музыку

Отойти от раздражителя. если это возможно....

Остаюсь один, что бы никто не пострадал

нужен человек рядом для успокоения

перестать разделять происходящее

иду в ТЦ покупаю какую-нибудь вещь

Курить много начинаю((((((((((((

Не испытываю. Просто бодаю и всё.

Этому надо долго учиться. Лет 40...

я даже названий таких не знаю)