я съездила к своей многодетной подруге под Полтаву, помогала ей по хозяйству и на огороде, -10 кг) Это было 6 лет назад, начало было положено, а потом само сползало потихоньку)

Ешь меньше пей по больше воды! Начни ходить пешком чем больше тем лучше! Увидишь результат тебя удивит!

Чтобы похудеть ненадо ходить в спортзал, надо просто заняться собой и безраницы гдей

а вы слышали-что женщины не худеют от физической нагрузки? тогда зачем нам зал?

Дома немного по заниматься, пока стыд пройдет. А потом уж в зал)

Прыжок упор лёжа принять. Я могу быть вашим тренером онлайн )

Открыть свой спортзал и издеваться там над худышками. )

начать с домашних тренировок:)

Нас...ть. Может вес уменьшится)

Дома можно заниматься.

Бороться с коплексами.