Знаете что такое кундалини йога? Ваше мнение....

о боже...это относится к кундалини йоге? мы там только мантры пели!

честно...не знаю физ совершенство дает низшая ступень йоги - хатха - йога...набор энергетики мне понятен известен и знаком...но хотел бы научиться и по учению йоги тоже

сама не могу выбрать..........

да надо просто получитьь общую инфу по каждой позиции

ну в интернете этого хватает

ну это можно сначала прочитать и купить курс на диске...но сначала необходимо выбрать

вы правда не чувствуете это? я не поверю.

только раздражение какое то поднималось.......

странно...

а как долго надо заниматься, я всего 3 месяца занималась,сейчас бросила временно....но ощущений было не больше чем от утренней зарядки!Я только слушала других как у них всё меняется и не понимала....

я в 12 году первый раз ощутила.

нет..не могу делать такие медленные движения под занудную музыку

вот я не почувствовала ничего прозанимавшись 3 месяца......

но как заставить себя заниматься, если эффекта не чувствуешь никакого....только злость поднимается иногда....

не думайте когда придет эффект а думайте о процессе

спросите.....может я что не понимаю...

хорошо..я сообщу результат

для преодоления проблем опорно-двигательной системы,снижения веса,стройной осанки за короткое время.Просто йога рассчитана на многие годы

так йога или именно кундалини йога?

кундалини-быстро,а традиционная йога-на долгие годы

занимаюсь три месяца,эффекта не почувствовала!

вот и смысл-быстро только у кошек,результат только в изнуряющих занятиях

а друзьям нравится? Как давно они занимаются?

им нравиться, а как давно начали, я не знаю

кундалини не пошла,поднималась злость какая то.Какую йогу посоветуете?

Хатха очень хороша для тела, если практиковать постоянно

надо попробовать,хочется больше растяжек и раскруток позвоночника. Спасибо!

я с учителем и не работает....

а мне не покатило, другого ожидала от йоги или это направление не обычное?

а что мне тогда попробовать из иоги?

почитайте! это экспресс йога....

почитала.посмотрела-вроде ничего.Я вообще-то хожу на занятия пилатес и калланетика-очень нравится!

Это сильные нагрузки физические????Что полегче?

Пилатесс-это ритмичные упражнения,а калланетика-это статика,т.е. в каждой асане типа застываем,но не просто ,а тянем мышцы,позвоночник.Мне очень нравится,хожу уже 3 года(как-то сумбурно объяснила,если есть интерес,можно в випидемии почитать)

я уже ей занимаюсь, но не понимаю, поэтому хотела узнать мнение других людей!

поделюсь когда посмотрю