АК
Александр Клементьев

Сколько времени утром вы выделяете для зарядки? Как вы ещё поддерживаете свою физическую форму?

11 473
506
0
Ответы · страница 23
ИП
Ирина Павлова

Час в день, но не обязательно, что утром.

0
0
УП
Ульяна Попова

От 1,5 до 2 часов. А еще физическая работа.

0
0
ЕЦ
Елена Целичина

никак, у меня хорошая наследственность

2
0
ЕЦ
Елена Целичина

и ничего не вижу, да, не умею еще выставлять фото, потому что недавно стала пользователем интернета

1
АК
Александр Клементьев

Ничего, научитесь! Думаю что не только мне будет приятно посмотреть на выдающуюся наследственность..!;)

1
ОЕ
Ольга Елизарова

минут 10-15,этого хватит,если каждый день

0
0
оу
оксана ураева

15 минут , ещё в фитнес клуб хожу на йогу.

0
0
Mzia Ghirsiashvili
Mzia Ghirsiashvili

я подерживаю 170см и 55 кг и все время так

0
0
Лидия Соболева
Лидия Соболева

1 час 15 мин. каждое утро, кроме выходных

0
0
Волошина Ирина
Волошина Ирина

Никак, у меня от природы хорошая форма

2
0
АК
Александр Клементьев

Ну и правильно. Слава Природе! А там видно будет..?)

1
Волошина Ирина
Волошина Ирина

Уже видно, я родила дочь в 35, а сына в 37, мне в этом году будет 38

1
Марина Петроченкова
Марина Петроченкова

йога)))) 5-7 минут с утра мне достаточно!

0
0
Алина Шайдуллина
Алина Шайдуллина

Блин ( давно не занималась зарядкой ..

2
0
Алина Шайдуллина
Алина Шайдуллина

Завтра начну ) гантель найду только )

1
АК
Александр Клементьев

Потеряли гантель дома? Закатилась на антресоль?)))

1
Хайртайв
Хайртайв

Поменьше мучного, побольше ночного ))

0
0
Tatyana Guseva
Tatyana Guseva

КАЖДОЕ УТРО ВЫДЕЛЯЮ 15 МИН , НО ............

0
0
Дайлова Надежда Гомель
Дайлова Надежда Гомель

Поддерживаю...так она рассыпается))))

5
0
Дайлова Надежда Гомель
Дайлова Надежда Гомель

Ну лень это ничего.Не всегда же)))

1
Дайлова Надежда Гомель
Дайлова Надежда Гомель

Вот мне вчера было лень.Сегодня сделала.Но у нас слякоть и дождь,всё тело и кости ломит на погоду....

1
Веточка. /
Веточка. /

а я утром люблю понежиться,а вечером не до зарядки,у меня печь и уголь...

1
Дайлова Надежда Гомель
Дайлова Надежда Гомель

Приезжай ко мне в гости.У меня ни угля ни печки.В квартире 23 градуса.Достаточно тепло.

1
Дайлова Надежда Гомель
Дайлова Надежда Гомель

Я серьёзно.Смотри если что приходи в чат....

1
Слуга Государев
Слуга Государев

не поддерживаю живу в удовольствие

9
0
Амина
Амина

помощь друга

1
Амина
Амина

а хто

1
Слуга Государев
Слуга Государев

нихто не любит красную икру

1
Амина
Амина

я бы съела. завтра утром

1
Амина
Амина

ок

1
Ле
Лета

зарядку не делаю, слежу за питанием

1
0
Лара
Лара

Очень хороша скакалка , рекомендую

2
0
АК
Александр Клементьев

Главное соседям снизу это растолковать..)))

1
Лара
Лара

К счастью у меня 1 этаж и хорошая площадка перед домом

1
Тамара Борисова
Тамара Борисова

Каблуки - вот ими и поддерживаю)))))))

0
0
Шепот
Шепот

утром не успеваю-бассейн вечерами

1
0
ПО
Прапорщиков Олег

Я с утра на ногах.К вечеру - это проходит!!!

1
Ирина
Ирина

Зарядка у меня в течении всего дня

0
0
Антонина
Антонина

Час,физическим трудом,прогулками

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
https://m.sprashivalka.com/user_media/de3/dfc/1df/55b85.jpg спинер мячик, корпус от электронной сигареты сломанной 🤔мыш…
Ученые утверждают, что кофе, вино и шоколад помогают организму не стареть. Ну наконец-то, а то зарядка, диета. Сразу ви…
Вы делаете зарядку?
Как Вам такой стих? Хочешь в своей жизни ты порядка? Делай утром друг ты мой, зарядку. Хочешь ты здоровье крепким сохра…
Работать-это когда на Вашем смартфоне останется 95% зарядки?
Телефон долго заряжается стал и теперь разряжается при том что стоит на зарядке, как исправить?🤔
За 20 минут съемки видео на телефон потратилось 8% зарядки, это много или мало?
Если Вы утреннюю зарядку делаете в халате - это каратэ по-домашнему?