А вы чистите утром зубы до еды или после? И как обстоят с зубами дела?

Чистите,когда вам удобно,но без фанатизма,чтобы зубную эмаль раньше времени не стереть до минимума,а вот зубной нитью после каждого приема пищи обязательно надо пользоваться,и при любом подозрении на отверстие в зубе,непременно как можно быстрее записаться к стоматологу,ну и профессиональную чистку зубов обязательно 1 раз в год проходить.Избегать стрессов,т. к. доказано возникновение дыр в зубах(кариеса) и стресса.И будет вам счастье!И самое главное ,никакого страха от похода к стоматологу,если будете соблюдать эти простые советы

Плохо.