я стараюсь есть три раза в день(работа тяжёлая)...ем минимум---сардельки и пельмени....на другие мои интересы денег не остаётся....

Пересмотрите рацион. Это у вас не еда, а отрава какая-то...Побольше круп (каши) - дешево и надолго отбивает аппетит...:) Нам хватает, иногда и один раз в день едим...каша, овощи...

ел каши и овощи неделю...а потом на работе не мог ничего поднять....

Это так кажется...А как же русские в деревнях - мясо только по праздникам, молоко - детям и старикам, а сами работники - хлеб, щи, каши (кстати, сейчас в магазинах полба появилась), а какие богатыри были:) А сосиски(пельмени) - вообще к мясу не имеют отношение, тем более, что там глютамата полно...

понятно..........................................

Каши, кефир, горох...

СОГЛАСЕН С ВАМИ...С КАЖДЫМ ВАШИМ СЛОВОМ

ВОТ ЭТО СОВЕТ!!!

это практика!

в СМИ писали....а определили депутанты...

и какую сумму она составляет

этого я не помню(для каждого региона своя)

а если работа тяжёлая...

тогда каша, макароны, картофель, хлеб

перешёл уже на кашу(у меня пять наименований круп)...а сил для работы всё меньше

хорошо бы немного мясца и сальца

а работать...через два дня?

хороший совет...никто так не советовал

ок

вообще то,задавая этот вопрос ,я не корзину имел ввиду,а то что за нас кто то решает: сколько есть,сколько тратить на одежду....

я поняла ваш вопрос но не знаю на него ответ а хотелось бы узнать

собирается комиссия,которая наверняка получила указание свести перечень продуктов до минимума,начинает сочинять эту корзину....один парень пробовал питаться по этому перечню продуктов....в конце месяца его отвезли в больницу---испортил свой желудок....

это правда или развод ?

где то в СМИ читал...а был документальный фильм о том,как высчитывали,до сантиметра, квартиру для советского человека....сплошной анекдот...кухня не для трапез---на 4 кв. метрах не пошикуешь....

да уж