в последнее время постоянно снятся кошмары как избавиться?

как в кино "Добрая ведьма" - повторяйте перед сном "Мне НЕ будут сниться кролики" - всю ночь от длинноухих отбоя не будет. За то кошмары куда денутся. Тут главное не перестараться, а то приснятся саблезубые зайцы ))).

"Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности". (Псалтирь 4 глава) Перед сном помолитесь Богу.

Смотря чем вы занимаетесь,а лучше чаще ходите в лес на природу,думайте о хорошем!