Я так: смотрю на часы перед сном, внутренним голосом говорю:"надо встать во столько-то часов".Закрываю глаза и сплю.За 5 минут до назначенного времени я просыпаюсь.Попробуй.Эти часы (можно тренироваться) заводить.Никогда не подводили!
заведи ребенка и подрываться будешь по его писку с такой легкостью и моментальностью,как и на подушку рухаться
Поставить будильник с самым противным звуком подальше от кровати!
блин!! вот как узнаешь ответ на этот вопрос - мне тоже сообщи!!
Поздно ложиться))) А будильник не пробовал в ведро ставить?
Обычно) Я с будильником встаю каждый день в 
раньше спать, то легко рано будет вставать
Сделай в будильнике фразу-"Рота,подъём!"
А как приучить себя рано ложиться?
надо спать ложиться после обеда
как-то само собой получилось
это наверное не возможно!!!!!
Поставить рядом будильник
Воспитать в себе силу воли
сам над этим голову ломаю)
завести детей они научат.
у меня таких проблем нет.
Правильно пораньше спать ложись.
устройся на работу
если не работать, не вижу смысла рано вставать