Можно ли употреблять соль на гречневой диете и похудеть?

Почему тогда пишут что соль нельзя в гречку ложить?

Соль нежелательно людям с болезнями суставов.

Её вообще много никому не рекомендуется

Я в принципе...что не понятно

Сопьешься,и все дела...печень нахрен,и как старуха станешь

Нет. У меня всё норм. Рост 167 вес 61. Но мой в котором мне комфортно 55. Менапаузы нет. Все в срок. А вообще какую бы Вы посоветовали диету

Значит так, вы нормальная, вам не надо худеть. Можете только сахар немножко ограничивать. Да и пшеничный хлеб поменьше есть.

Хлеб и сахар исключила полностью как пол года. Нет мне надо в 55

Других вариантов нет.

Это факт

Да, да.

Вам и так хорошо. Прекрасно выглядите.

Спасибо). Мне да. Лучше чем всем)

Диеты полезны. Итак делаем салат и заправляем греческим йогуртом а не майонезо и сметаной. Вареная говядина кукуруза пекинская капуста соль помидор огурец яйца и кукуруза. Счас сделаю. Себе

Всё хорошо но вы неучли одного.
Что вам хочеться жареного копчегого и сдадкого..
Хочеться а вы себя ограничиваете.. Организм в результате угнетен подавлен и ищет выходы из ситуации.. Какой выход это терпеть и быть подавленным. Второй это съесть лишнего и много.. Не каждый день а приступами. Что уже перегрузка..
==
Теперь вариант два... Вы едите все то что едите.. Нооо... В гречку вы добавляете шеколадную конфетку одну или две.. Раз в три четыре дня,.. Потом вместо конфетки вы в туже гречку добавляете картошки жареной ровно одну картофелину или меньше... Ну или два кружка капченой колбасы.. Как результат 90-95%вашего рацеона это диета..
5%это вольности. Но эти вольности уберут голод напряжение и депрессию и предотвротят дальнейшие срывы..

Я так всегда делаю и от этого только польза и нет срывав и нет угнетение организма

Что за слово странное!?

Я ещё к врачам по этому поводу не обращалась

Обратитесь

пожалуйста

Стало быть нельзя.

Вот и я думаю сколько калорий добавит соль?)