что у нас сегодня на ужин?)))

Это который со щавлем или с капустой?)

И молоком из холодильника?)

да нет,не так трудно.побольше пей и выбири комфортную еду.Ну например огурец,яблоко или кифир

а вообще не обязательно разгружаться это конечно если вес встал и не подается тогда да.А так ешь по чаще 5.6 раз в день и помаленьку.Каши утром ,овощи и мясо после,молочку до полдника.И если со спортом не дружишь хотя бы ходи пешком или поднимайся без лифта

Спасибо, приму к сведению!)))

Удачи,да ложись по раньше спать Гормон роста который отвечает за нашу стройность вырабатывается с 11до 2 ночи .то есть в 10 нужно отрубиться что бы в 11 уже был сон крепок.

У меня так и получается! Я рано встаю)

можно и по другому.... споки ноки чмоки чпоки

у вас тут очень много имен

О да! Супер! Я тоже люблю!

Сегодня у меня только супчик с фрикадельками. Готовить буду только завтра)))

БОГ С НИМ. КОНЬЯК С ИКОРКОЙ

КОНЬЯК ДОБАВЛЯЮТ ДЛЯ ВКУСА, А НЕ ДЛЯ ПИТЬЯ 25-50Г - ЛЕКАРСТВО

Ох как же далеко, ты находишься! Как приятно осознавать, что у нас такая большая страна!

А я в Ташкенте родилась! А сейчас живу в Чувашии

а кто с вами будет ужинать?

Ты знаешь Беш бармак какое нац. блюда

я жила в казахстане у них бешпармак национальное блюдо

Беш Бармак Это кыргызские блюда. по русских означает Беш-пять (5), бармак-толстый палец

я знаю спорить не буду набери в инете и узнаешь что и казахов тоже это национальное блюдо

Просто с кыргызом не интересует не кто поэтому. но....

Причем экспромт с подругой))))

Отличного вечера, девчонки! Да, и ведите себя хорошо!

Спасибо! Мы столько не выпьем ....хотяяяя))))

Жаль, а я не был в казахстане

Я родилась в Узбекистане - в солнечном Ташкенте)))

Перепутал, извини, но я всё равно там не был

Ничего, прощаю тебе несовершенное знание географии)))

Ладно, спать, а то комары зажрали совсем! До встречи

Еще один макаронами давиться будет)))

Нисево, насяльника, мы привысьные!

Как пожарить готовые блинчики?

Супер! ))) Значит еще и любящая!)))

У меня тоже))) С подливкой)))

ты с чьих земель то бушь красна девица?

с красноярских краев я, добрый молодец!:)

откуда ты путь свой держишь на просторы интернетовские?

работой любимой, вот и сейчас работаю сижу:))))

как бы я хотел стать твоей работой

Точно, наверное не нужно)))

Женщина красива, , когда любима)))))....ии прежде всего самой собой

Иришка! Как я с тобой согласна!

Ты, наверное спортсменка, угадала?

Не совсем, самоучка))))...просто увлеклась одно время ну и увидела результат)))) стимул! ))

Рябинку тоже в такое блюдо добавляют? Не знала. Попробую как-нибудь)

а месяц назад в место рябинки недоспелый крыжовник, только не переборщите )

приятного вам) просто я дома всегда готовлю , а в семье у меня 3 деток ) вот и креативлю

Преклоняюсь! Молодец! Я пока мои в летнем лагере отдыхаю от креативов на кухне)))

Пожалуйста! Так держать!

да....наверное запуталась я.... спасибо,Танечка

И Украине огромный привет! Держитесь там!

спасибо!!!!Хочется мира....

Да. Как он нам нужен! Всем нужен!

понимаю вас...и еще раз вам спасибо