Сегодня первый мой день сидения на диете..хочу кушать(умираю с голоду)что делать?

Не голодай,питайся по немножко лёгкой пищей,помни об язве желудка и анарексии от которой потом не избавиться!!!!!!!!

Понемногу и почаще пить... А ещё - поделайте упражнение "Дыхание лягушки" - http://qiclub.ru/qigong-skinny.html Удачи Вам!

Сегодня 2 м-ца как не ем нормально..... дайте Ж Р А А А Т Ь !!!!!!!

Стакан кефира + яблоко. Только медленно! Блииин! Стакан только не надо.. и яблоко.. не целиком... ))))))

Не надо диет, надо правильно питаться,тогда и чувства голода не будет))А так выпейте стакан воды

бутерброд с сыром маслом и докторской колбасой и чаю на перекус .И потом можешь дальше постится

да не надо голодать, чтобы похудеть!!! наоборот нужно есть 5 раз в день, только соблюдая правила

Чувства голода не должно быть. Кушать надо часто но мало. Водой запивать или яблоко съешь

Значит твоя диета несбалансированная,т.е.ты тупо голодаешь.А это крайне не продуктивно.

грудинка курицы нулевой продукт,если вы очень голодный,с этим можно утомлять голод.

не правильная у вас диета.. чувства голода быть не должно - диета не есть голодание.

Только яблоки не ешьте, от них ещё больше есть хочется. ..лучше морковку или огурец

Съедите запечёное мяско в духовке с ароматными приправами,под хорошее винцо.

Во всяком занятии должен быть обеденный перерыв,для здоровья очень полезно.

Голодать вредно. Ешьте хотя бы низкокалорийную белковую пищу и больше воды.

По ешьте чего-то лёгкого. А вообще чтобы похудеть эффективнее упражнения

Не издевайся над собой, покушай. Можно выпить водки, тоже голод утоляет.

Нельзя морить себя голодом. Надо кушать часто, но маленькими порциями.

Кушай ... умирать нельзя... смысл диеты теряется... диете ты нужна живая

лучше голодать после пбеда сделайте перерывЮ перекусите что нибудь