Просто ем и пью, что именно значения,почти не иммеет
Прогулка в одиночку. Многое можно обдумать и понять
Выхожу на улицу и иду часа два -три пока не устану...
Я это делаю теперь каждый день: Пять -восемь километров норма на каждый день. Повышает настроение и улучшает здоровье. За зиму похудел почти на 10 кг...)))))))
Отлично, возьму ваш способ на заметку
Я вкалываю физически, колю дрова, чищу снег и т. д.
Ничего в рот не лезет...) Однажды 20 кг так скинула)
Зачем
и так худенькая)
а я думу думаю куда конфеты постоянно деваются..
шпион всегда палится... надо только дождаться когда проявит инициативу сам в этом признаться.. тактика - супер гуд!!!
.. ухожу на Природу !

Физика вытесняет психику. Иду в тренажерный зал
По щечкам видно
Хз не бывает у меня стресса.
Хорошие щёчки, вы не подумайте плохого, лучше так чем быть как высохшая мумия
Сначала обидел, а потом извиняется(
Да вы сами обиделись, я изначально не имел ввиду ничего плохого. Вы красивая так что не переживайте.

Работа работа и ещё раз Работа, ну или поспать))
Ору или ухожу в поход ну на крайняк ем сладости
резкий "выброс" инсулина.Вредно.Водки шарахни.
Алкоголем, никотином и разратными действиями
Тресу кого нибудь и пропускает. А вот у них......
очень крепкий ... водка . ой нет чай. перепутал )
Пью чай, или сажусь за компьютер(клин -клином)
Я ем конфеты с коньяком.... или без.......конфет.))
хомячу что найду и обычно что посущественней
Такая же фигня, шоколадками заедаю


стараюсь не стрессировать, ну, на крайняк -- соточку!!!
я слушаю спокойную музыку и пью крепкий кофе