Самая эффективная диета - лень готовить?))

А вы попробуйте, потом скажите

надо белок еще потребить. по себе знаю

а сальмонеллы?

Свежие пейте, а не старье базарное

да и свежесть не помеха

пока горит свеча

видимо так

ми-6

неее

бывает

ух ты. хочу в ваш садик ходить

она у меня приучена

для пожрать))

понимаю

готовить тоже

но не нужно))

для чего?

калорий?

я не считала никогда

мне не надо

чистая правда

Если будет и пиво то прощай ремень ))))

безразмерные штаны тоже практично))

Похоже что перейду именно в эти штаны)))

сможешь запрыгнуть?

не проходили))

завидую))

ес

невдомек)

Готовить салаты и постные супы. Следить за жирностью продуктов. Ни один ресторан или кафе - не будет... Все сама!

кто следит?! и сама не так

Та что следит за весом - вынуждена питаться особыми продуктами и по особому рациону. Для работающего мужика или растущего ребёнка - эта пища не питательна и недостаточна.

да и мне она не в тему)

))))

спс

нагнать сон))

Обычно под комп засыпается?

обычно под настроение

что это за мужчина, вопрос))

спит который

точно сидели?

))) при болезни, не иначе

ДА НЕТ БОЛЕЗНИ НЕТ ТОЛЬКО ЛИШНИЙ ВЕС

самое лучшее лекарство - забыть поесть)

оке

)))

такие они теперь))

себе одному наготовил бы на неделю и всё

тоже не выход) заодно вас подтянет

сойдёт и так. Сейчас стараюсь разнообразить пищу разными салатами

нормально