Утренний подъем очень бодрит?.На Спорт ходите ?
Заснули в 3, проснулась в 6. Настроение отличное, настрой боевой. Спорт и на работу)?

На стыке сумерек и рассвета есть промежуток в минуты три... ТИШИНЫ! Даже... ВСЁ МОЛЧИТ, а лишь потом гвалт! Если в это время принять ЭНЕРГЕТИКУ ВОСХОДА, то можно потом не есть и не спать! РЕАЛЬНО...!

На спорт хожу,но, большое но,так поздно и так рано не катит,ибо спорт после работы,нужен 8ми часовой отдых

Да у меня работа физическая. А вообще я - лентяй: просыпаюсь пораньше, чтобы подольше ничего не делать.

Как в еролаше. Бабуля по дому . а дочка гимнастикой в это время занимается. В итого кто первый выдохся?

Недавно ситуация была-легла в 5 утра, побудка в 6.15 и будить милого...Вот это я понимаю-зарядка!

пастельный спорт у меня ... всю ночь е*у а утром на работу ... не высыпаюсь ...

Недосып очень негативно действует на организм и психику. Остерегайтесь!

А на работу то зачем, все равно уже толку с такого работника никакого

да было все это до пенсии--сейчас с внуками спортом занимаюсь

На пару недель только здоровья хватит при таком режиме

а от чего же в 3 отбой? это совсем не спортивный сон...

А порой между спортом и работой очень полезен секс.

первые пять дней , потом проще (спорт и на кладбище)

Бодрит!Нужно ложится и вставать с петухами!

Бодрит!Нужно ложится и вставать с петухами!

Ходите....но ложиться желательно пораньше))

по вечерам занимаюсь, а сплю от 3 до 6 часов

СПАТЬ НАДО НЕ МЕНЕЕ 5 ЧАСОВ. ЛУЧШЕ БОЛЬШЕ.

Лучше вообще не засыпать,спорт и работа

Плаваньем не увлекаетесь?Плывите к бую