ходить в спортзал бегать. побегал, и раздражаться сил нет.
Как говорил Карлсон: "Спокойствие, только спокойствие!"
почему же, транслировать пока не нарвёшься на гвоздь*
попробуйте в любом случае улыбаться (только не глупо)
Рисовать, писать дневник, ходить в спорт или танцы
у себя дома взять большой грязный махровый халат
затем положить его в тазик залить водой, посыпать его порошком и от все души оторваться на нем мять, давить и т.д. И халат чистый и душу отвели.
))) так и генеральную уборку можно сделать
зато на душе легко и дома чисто.
хотел бы сам знать... бью кулаком в стену, больно.
не разговаривать с ними.Прикинутьсяглухонемой
Выбери одну жертву. Например боксерскую грушу.
Терпение и сила воли, контроль над чувствами.
Своё оставь при себе ,а иди к другим с улыбкой
лучше транслировать..а то прыщами зарастёшь
я бы тоже хотела узнать ответ на этот вопрос
выпить таблетки и пусть весь мир подождет)))
Оно же внутреннее,вот и оставь его внутри :В
улыбайтесь и пусть весь мир подождет))))))))
Надо как в песне "Iowa":-Улыбайся,улыбайся...!
Думать о чём-нибудь хорошем,мне помогает,
Сублимировать его во что то полезное
на работе уборка-не поймут
Избавиться от раздражения улыбкой
натянутая какая то улыбка получается
Ничего, годы тренировок и выпрямится 
