Да легко. Перед тем, как лечь в кровать нужно целый день поработать.
Заклинание это двухчасовое прижимание! С дорогим тебе созданием!
Надо просто повести день плодотворно, то засыпаешь уже в машине.
Значит нужно машину покупать.....
Резонно.

Научитесь работать с удовольствием и засыпать станет легче.
Одно и то же время или. когда глаза уже слипаться начинают.
у меня еще хуже .Засыпаю по пути к кровати ,прямо на диване
зато к полуночи как ... хожу
не знаю ложусь и засыпаю зимой дольше сплю летом меньше
Натали, а вам спать не дают фантазии или воспоминания?
А вы пробовали?
Нет, не пробовала. Мне не интересны посторонние люди.
Одна дама сказала, что терпеть не может паюсную икру... На вопрос, когда она её последний раз ела, ответила, что никогда...
Я ела икру, но не люблю её. Мне рыба нравиться больше. Так само и в другом, на все есть мой личный вкус, понимание и воспринимание.
Считаю до трёх и засыпаю,ну бывает до полчетвёртого!
Очень просто. Ложусь, касаюсь подушки и засыпаю
делимся:после минета сон настигает мгновенно!
Усыплять....... Хлороформом.....???
Ахаха! Нет)))Другим способом!)))
вот так и живём-не тужим!))
жить стало лучше, жить стало веселее!)
Никакого заклинания, я очень устаю на работе.
Один нюанс есть. Вы ложитесь одна или нет?
Ну если Вы хотите лечь и сразу уснуть, то нужно быть одной, вдвоём не получится.
Ну это уж Вам решать. В принципе можно лечь вдвоём, устать, и сразу уснуть.
Супер! Мне это больше нравится. 

Ну вот и решение проблемы. Удачи и всег благ и на этом поприще тоже.


Сам бы не против узнать как это сделать.
А,значит вы всё-таки знаете волшебное слово?
Если бы знала, поделилась бы с Вами.
Да,где же найти такое волшебное слово!
Пока для сна пасьянс раскладывать пристрастился,минут за 15-25 смаривает.
А вы как себя заснуть уговариваете?
Тоже нормально,в моём случае нужно гасить ТВ.
Работать нужно, а не имитировать работу
отключаюсь, говорю себе: Спим дорогой...
У меня, "Я" не послушное. Говорю, прошу, приказываю, ругаю...... а "Я" не слушает, не спит и все.
бывает и у меня, встаю и сажусь за комп
Да уж, большая проблема для меняуснуть
Интересная работа, правильный отдых....
Я ложусь тогда, когда со стула падаю...
А я на диване сижу и не падаю.
Ну уже сонная
Я без заклинания:ложусь 22.00 встаю в 5.00


