Елена Еленкина
При физических нагрузках, вдох, выдох как правильно применять?? Вдох на усилении?? Или выдох?
Ответы
МК
Михаил Кузнецов
вдох носом, выдох ртом с усилием при нагрузке.
Елена Еленкина
Спасибо..
Сергей Швайбо
Думаю да.Я не специалист
Елена Еленкина
"Да" в каком варианте? Вдох или выдох на усилении???
Сергей Швайбо
Вдох...Или выдох.
Елена Еленкина
))))
Сергей Швайбо
Это вопрос?
Елена Еленкина
Конечно вопрос
Дмитрий
на усилении
Елена Еленкина
Вдох на усилении? Или выдох??
Дмитрий
вдох на усилении
Елена Еленкина
Спасибо большое!!!!
Александр Мельниченко
Наоборот.
Александр Мельниченко
На усиление - выдох.
Елена Еленкина
С точностью наоборот советуют...
Александр Мельниченко
Не знаю кто так советует. Я знаю, что нужно набрать воздуха, чтобы сделать усиление. А без воздуха как? Например жим штанги лежа: опускаю ее на грудь - вдох, жим вверх - выдох.
Елена Еленкина
Спасибо большое!!/!
Александр Мельниченко
На здоровье)))).
Другие вопросы