да легко... я оч долго курила... бросила быстро и легко..главное - оч сильно захотеть.. я бросила потому , что захотела заниматься спортом и танцами...а курение и эти занятия - несовместимы... смысл тогда спортом заниматься?! решила , что я больше не нуждаюсь в сигарете.. так прямо вслух я себе говорила.. и даж когда не выдерживала и первые разы по привычке брала сигаретку после бокала вина( тянуло) - то курила и после снова говорила- а это моя последняя сигаретка- я не нуждаюсь в этом больше.. и так бросила.. недавно, когда умерла мама и я осознала ее смерть .. что она больше никогда не войдет в мой дом- мне было так жутко плохо, чтьо я взяла..купила сигареты и вышла на балкон.. покурить.. чтоб стало легче... и ясно поняла, что от того, что я покурю - ничего не изменится.. боль не уйдет.. и не стала курить.. и я рада этому
сама курю... поэтому могу точно сказать-сам и только сам!!!! никакие экстрасенсы, книжки, и тд не помогут! хотя можешь попробовать попросить у Ксении Петербуржской слезно, покаянно... говорят помогает
Бесполезно куда - либо и кому - либо обращаться.Тут нужна сила воли или когда вопрос стоить в жизни,или смерти.В один прекрасный день сказать себе - Всё,хватить себя травить!
Нужен просто свой настрой. Если не захотите Вы - никто не поможет. Я бросл. После 22-ух лет стажа, бросил. Безо всякой посторонней помощи или гипнозов или прочей "чешуи".
Хм... А там книжка есть такая, я не знаю какая именно, но мой паа её почитал и он сразу перестал курить и не тянет) Иглоукалывания хорошо помогают.
ну подсчитай сколько денег тратишь на сигареты,потом есть же у тебя мечта ?вот и откладывай деньги на сигареты на меечту
я не питерская, советую применить силу воли, иначе никак не получится по себе знаю, ломать себя придется
Как сказал Марк Твен "Бросить курить очень легко! Я сам это делал 300 раз"
ГЛАВНОЕ СИЛА ВОЛИ! И САМ БРОСИШЬ,!!! ТЫ СМОЖЕШЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ТЫ МОЛОДЕЦ!
Павел, я курю, пока не бросаю....пока полезных советов нет .
нужно забеременнеть и лечь на сохранение в закрытую МСЧ
а ты этого хочешь?если да то у тебя все получиться.УДАЧИ
Есть один человек, который тебе поможет и ты его знаешь.
как захочешь курить - семечки, леденцы, или чай сладкий
не кто. тебе не поможет если ты сам не бросишь курить!
почему не помог карр??сама по нему не курю уже 2 года!!
значит не всем помогает, из моих знакомых, кто читал Карра ни кто не бросил.
ЖАЛЬ.. У МЕНЯ ВСЕ КАК РАЗ НАОБОРОТ.
загляни в себя поищи ответ.желание и только желание.
в Неву.... там точно курить невозможно!)
я незнаю ,просто брось и всё!!!!!!!!!!!!!!!!
Извини .не знаю .т .к .сама не курю.