после 6 есть нельзя, а что, если пойти борщ...попить?

Нет, просто в 5-00 приступаем. Сначала немножко осётра и ветчины, и совсем немножко поросёнка с х р е н о м, чуточку цыплёнка т а б а к а, баранью ножку только отщипнуть, телятинки две ложки, утку только попробовать, и только потом уже примериваемся к отбивным. Рябчика не трогаем, рябчик пусть с т о и т и озонирует воздух. Паровых котлеток штучек этак... восемь, но лучше семь, хотя полезнее три. Но можно и две. В общем, котлетку можно. Сало? ни в коем случае, мы же следим за здоровьем. Сосисок. С горчицей, перцем, майонезом, кетчупом, но мало. Очень мало. Ещё меньше. Вот. Вот столько. На салат можно приналечь. Это, так сказать, поблажка. Копчёного сига понюхаем и отойдём. Час прошёл. Теперь можно попить борщ. З а н ю х а т ь ложечкой красной икры. Расстегайчик потрогать, п о щ у п а т ь ласково и сказать ему н е ж н о е слово. Всё остальное съедят те, кто не следит за здоровьем. Под наливочку. Со сладким чаем, белым хрустящим хлебом и пирожными, пока Вы, и совершенно правильно, наслаждаетесь сухариком на углу стола. Можно сожрать перепелиное я и ч к о, пока никто не видит. Но если поймали за руку, то ничего не поделаешь. Вечером не забудьте достать из-под матраса кастрюлю гречневой каши с черносливом и отдать людям, вам каша не нужна, вы следите за собой. Можно морковку, конечно, можно. А вот яблочко рано. Яблочко на другой завтрак, да. Карасиков в сметане только разглядываем, картошечку свежую с зеленью только понюхать, в сторону ростбифа не смотреть. Бефстроганов источает благоухание на всю квартиру, всё это понятно, всё понятно. Но помечтать и всё. Можно помечтать минуты две. А вот овощи можно. Да и те семнадцать ложек гречневой каши, которые вы всё-таки украли у общества, это, в общем-то, только полезно. В целом - еда - вредно. Эту шоколадку вы подАрите первому встречному на улице. Этот лагман с ман та ми вы отдадите кошке. И только утром, когда таймер вышел, можно съесть столько, сколько можно, кроме белого хлеба, разумеется. И поаккуратнее с кабанятиной, и не переперчиваем, и индейку не всю, как обычно, а порционно... вот.

На ночь можно есть белок, вареное яйцо, порцию курочки. Еще хорошо творог слегка приправленный сметаной (это особенно для мышц, если Вы еще в этот день занимались физическими упражнениями). ps после творога желательно свежий огурец - способствует усвоению. А вообще самое комфортное для восторга метаболизма распределить дневную норму пищи на 6 раз.

Есть можно , но надо все учитывать свои калории за день . Пример . Спортсмен ест 6-7 раз в день , так как он работает ,тренируется 1:30 в день , и иногда делает кардио ,.А если вы на работе сидите то вам достаточно 2-3 раза в день и то многовато , то есть чем больше физической нагрузки тем больше есть , Считайте свои калории

борщ попить лучше на следующий день)когда я начинала не есть после 6ти воспитывала в себе силу воли тем,что гооворила себе:сьем утром!а утром этого есть уже не хотелось)ну а если даже хочется,то во всяком случае все продукты до 2х часов дня хорошо усваиваются и не откладываются в жир)

Реальный доход.
Все что нужно, это пройти по ссылке и провести регистрацию.http:/пп/exactraw.ru/?ref=91ETdHa9CL, уберите букву п, Вам потребуется всего лишь 5 минут времени.
Попробуй ведь тебя это ни к чему не обязывает.Ненужно никаких вложений.!!!
Мой доход за 1 месяц (787 долларов)
Желаю успехов.

Это ложное утверждение! Нельзя есть за 2 часа до сна. Фишка в том что бы к вечеру не есть ничего жирного или сладкого. Гликемический индекс должен быть максимально низким! Лучше всего подойдет клетчатка т.е салаты

Кстати и куриный бульон ! Но только пить, без твёрдого содержимого. Дело в том, что овощной отвар, чем собственно является борщ, и бульон - это диетическая пища. Кушайте и худейте на здоровье. Доказано и проверено

самое правильное есть тогда, когда хочется, но без фанатизма. А если после шести часов изнурять себя голодом, то моральные мучения будут воздействовать на организм более негативно, чем лишние 300 граммов еды

Кит всю жизнь ест рыбу и пьет воду , а всеравно толстый . Кролик всю жизнь прыгает , шевелится , ест только овощи , а живет всего пять лет . Черепаха на шевелится , жрет муть и живет 450 лет . Как страшно жить !

Когда есть надо есть _ зная меру, непередая. Вот когда будут проблемы со здоровьем или с финансами или же душевные переживания, вот тогда что бы ты не съел_ни повлияет на твою фигуру(не поправишься)

Фигура, стать- об этом тогда и не думайте, просто забудьте! А тут и проблемки по здоровью начинают появляться, ну и другое. Коктейли Smart Food- хорошее решение вместо ужина. За 1 неделю 2,5 кг уходит!

Как известно напитки менее калорийны, нежели еда. Следовательно если борщ не есть, а пить, то и вреда от него не будет) Худейте вместе с новым питьевым борщем! Теперь еще больше свеклы и мяса!)

после 6-ти утра надо дать хоть немного времени организму на переваривание ночных порций еды и всяких возлияний, Юшка борща, особенно если она кислая, очень помогает организму очиститься...

Англичане в 18-00 только обедают, а ужинают в 22 и ничего, и ожирением не страдают. Все зависит от твоей конституции, дочь моя только в 19-30 с работы приезжает, ужинают в 20-00 и всегда 43 кг.

Не понимаю, для кого такие рамки. Кушать хочу не по часам, просто хочу и буду. А казахи вообще любят кушать ночью бешбармак, баурсаки и прочие вкусняшки и ничего живем и бодрствуем..

Ерунда это все. Нужно не есть за час до сна. И не есть пирожное на ночь.Все ложатся в разное время, поэтому если не есть после шести. а лечь спать в час ночи, то можно так оголодать....

и сухарем зажевать, а сверху сала шмат положить да с цесночком и перчиком!!!!! пожалуй сегодня вечером так и сделаю!!!! а враги-пусть голодными ходят!!!!!злее будут))))!!

Четыре дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику ...Дальше всё как в тумане - ничего не помню ! Очнулась, когда запивала шоколадку борщом .

можно есть в любое время, главное не есть за 3 часа до сна, а после 6 есть нельзя говорят, предположительно, что где то в 9 люди нормальные готовятся ко сну ))

Я кушаю когда хочу ,мне это не вредит , голодная в жизни не усну и нахожусь в форме!!! А уж от домашней котлетки и кусочка тортика не откажусь ни за что !!!