Был мужик, ему было под 70 но выглядел он как 45 летний и он был силен . Однажды молодые парни спросили у него - как вы так сохранились ? Мы тоже хотим быть как вы. Старик - не знаю, получится ли у вас ? У меня есть свои принципы 1-у меня всегда были 4 жены. 2- принимаю душ только холодной. 3-мимо месяца рамадан каждый четверг и понедельник держу пост. 4-никогда и ни с кем не спорю . 5-каждый день ем по две яблоки. Вы молодёжь такие слабые (добавил он ) с первого по четвертый пунктов вам не осилить . Ешьте яблоко! Ну что , по кушаем яблоко??)