Можно ли похудеть занимаясь йогой?

А диетологи говорят кушать нужно часто , но не цистернами естественно

))) а лучше 3 раза и главное - слышать свой организм, вставать из-за стола с лёгким чувством голода... частое питание это постоянная нагрузка на желудочно-кишечную систему, а ей тоже нужны перерывы

Спасибо ролик будем пробовать а вот штангу врядли

штанга есть с грифом "рама". она елгче намного и большой вес на ней кажется маленьким

пробуйте ролик, скруичвания. пресс будет но не так как в рекламе показывают. и соблюдайте диету. диету можно скачать в нете. я от туда брал.

Да мне не надо как в рекламе просто для себя подтянутся нужно немного

а при чем здесь реклама. я же не длдя рекламы треню

А то в качалку с тобой ходить буду )))

А вы так часто кактусы пугаете голой капустой?

А что не страшно разве ?))) Я ленивая так что в качалке буду маральной потдержкой ))))

мне то? смеетесь, сударыня)))

Нет сурьёзно заявляю )))) так что боюсь и тебе то будет трудно сосредоточится ))

Знаешь как йоги едят? кусочек сала на нитку привязывают и в горло пихают, на несколько минут, не жуют вообще, насилуют желудок

Так знаете сколько видов йоги существует ???

Тогда в перед, труба зовет

сочувствую желаю скорейшего выздравления

Спасибо ))) но это не выздоравливает ))) это навсегда

Йогу попробовать ?? Попробуйте вам понравится )))

вот только с чего бы начать

С приветствия солнцу )))) обычно начинается )))

Когда я сзади))))))))

))))))) в рупор кричишь ))))

Это Йога и она доступна всем!!!!)))))

)))))) там нет асаны сзади ))))

Интересно посмотреть бы ))))

))))) конечно лучше убедится ))

да да! будешь в восторге! ещё захочешь))ъ

Прям самоувереный наглец)))

да не очкуйся я тебе сказал))))

)))))) корону дашь померить

Мне не надо надо похудеть ))

Один из градоначальников города Глупова не столько сражался, сколько был сражаем. Дерзай

))))))))да ну пусть я буду какая есть , че себя удовольствий лишать нееееее

О! Философия истинного человека: не отказывать себе ни в чем)))

Ну, есть такие люди, для которых мнение окружающих, дороже своего собственного, а вот такие то и пытаются удавить себя, но во благо кому либо...

да нууууууууу, какая есть кому не нрава пусть не смотрят

И я вас полностью поддерживаю, в ваших словах и мнении!))))

и еще, и еще, и еще... уже теплее, но никогда не горячо!