Сегодня был. 100 раз отжаться могу, дальше надоедает. Подтягиваюсь раз 8-10. Однако Отжимания и подтягивания едва лт способны продемонстрировать физ подготовку. Дрищи под 50 кг могут делать сотни отжиманий и многие десятки подтчгиваний.

я не парень, конечно, а дед (62 года) но на день Победы отжался 70 раз рядом с мэром города (могу показать и фотографию в качестве доказательства)) __ На перекладине подтягиваюсь 18 раз (я бывший военнослужащий ВДВ)

для этого спортзал необязательно) просто стройка на даче делает своё дело ))) подтянуться всегда могу 15, без единой тренировки за год. да и от жаться 50. если тренироваться, можно бесконечно))

в спортзале был один раз в жизни по халявному абонементу... ну отжаться могу раз 50 точно, давно не отжимался, так раньше стошку делал на спор, а подтянуться ну раз 15 наверное

Подтягиваюсь 4-9 раз. Не так много понимаю. Отжимаюсь 30 раз с несколькими подходами. Работаю физически. Вместо гантель использую задвижки сотки и более крупные))

не тренировался долго из за сломанных пальцев.сейчас уже немного подтянусь,пробовал на днях 20 подтянулся,по ощущениям смогу ещё пару раз,но не больше.

В спорт зале был лет 5 назад) так как на работе хватает физической нагрузки) врать не буду за раз отожмусь раз 30 а вот с подтягиванием тяжелее) раз 5

У меня прекрасная подготовка ) в свои 34 на девятый этаж без отдышке забегаю и 15 раз подтягиваюсь каждый день- причём в спортзал не хожу - не когда )

Вот только пришел с турника. Начал заниматься по системе тренровка заключенных. 3х14 подтягиваний простых самых. Надо довести до 30

Я в спортзале был позавчера и собираюсь туда сегодня. Но я не парень, а пенсионер. Так что, думаю, в твою статистику не вписываюсь.

в спортзал не люблю ходить) отжаться раз 100(руки только болеть будут),ещё с армии,а подтянуться... ну раз 12-15 наверное

Домашняя тренировка каждый день. Уже раз сорок отожмусь с одного подхода и нагрузки постепенно увеличиваются.

Вчера: жим лёжа гантелями(каждая 48кг) на 10 повторений,жим плиты ногами 400 на 8 повторений,становая тяга 170 кг

Сейчас расскажут о своих достижениях!)) не вставая с дивана и не делая никаких телодвижений....))

Фиг знает, давно не был. Если подтянуться, например, за бифштексом, то смогу, а вот просто так...

лет десять назад... отжатся или подтянуться...хм.. даж не знаю, а это обязательно?

раньше часто сейчас по возможности но стараюсь каждую минуту заниматься дома

месяц назад 8 раз подтянулся, раз 30 отжался с хлопком , в зале лет 30 назад !

Отжимаюсь 150 раз, подтягиваюсь 13-15 раз, в спортзале был лет 20 назад . Так то!

50 раз отожмусь, 20 раз подтянусь. В спортзал не хожу. Все на свежем воздухе