AA
Asel Amantaeva
Ответы
ПМ
Просто Мария...}
Смотря в чем причина набора веса.... может, это гормоны или их недостача...
AA
Asel Amantaeva
ну после 2 малыша остался живот и вот проблема убрать живот
ПМ
Просто Мария...}
тут только огромное количество спорта.....
AA
Asel Amantaeva
мм да отжимание пресс и все такое спас Мариша
ПМ
Просто Мария...}
мне лично просто качание пресса не помогает... животу хоть бы хны, а спина устает. и голова болеть начинает. поэтому использую упражнение 'велосипед' и подъемы прямых ног, а не корпуса:-)
ПМ
Просто Мария...}
конечно! го только не переусердствуйте) масса может уйти в мышцы... может, лучше аквааэробика. )
Похожие вопросы