ох Женек.... сама такая почему-то в последнее время, вот ходила на днях электрокардиограмму делала, аритмия замучила, особенно после кошмаров, "это нервы!" сказала врач и выписала успокоительное, что-то вы не можете решить явно, либо ждете когда оно наконец решиться. 
я к психологу ходил ,так как знаю причину а в голове крутится
хреновенько.... ну со мной-то понятно я переживаю так как бабушка в онкологии лежит у нее рак последней степени, мы с родней только пол года тому назад об этом узнали, собственно все на нервах, да и вообще по любому поводу переживаешь как всегда, чтобы все было хорошо в семье и не только
у вас все будет хорошо я уверен и все наладится и бабушке желаю выздоровить ,конечно понимаю что это (((((, но желание думаю сбудется )))))что бы было все хорошо
:)да-да, я от всей души вам тоже желаю всего самого наилучшего!!! 
спасибо )))))) 
скоро что то должно произойти.....можно в церковь сходить помолиться за близких....попей валерьяночки настой...мята тоже говорят успокаивает..жевание тоже...семечки...жвачка....на водичку посмотреть...на рыбок...песок колыхать тоже.
Кроме работы нужно найти себе полезное занятие (спорт. охота и т.п.) У занятого человека нет времени, чтобы волноваться. Также необходимо перестать постоянно вспоминать о прошлом и думать о будущем, жить нужно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
да стараюсь не вспоминать и не планирую а нахожусь и делаю
слушать релаксирующую музыку; сосредоточиться и постараться сохранить молитвенное состояние; сходить к психологу или священнику на исповедь;
можно принять 1-2 таб. Пустырник Форте Эвалар (формула спокойствия)
Помолись Богу.Излей свою душу Всемогущему и тревога уйдет.Вот как записано в Библии:Ни о чём не беспокойтесь, но во всём в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу.
А ты не пытайся от неё отвернуться, спрятаться. Это всё равно не получится. Всё внимание на эту тревогу направь и рассмотри её со всех сторон) Она сама собой и рассыплется)
Привет) Внимание - единственная универсальная пилюля)))))
Всю злость и переживания надо выплескивать в спортзале, кстати такие тренировки самые эффективные, или порисовать или пойти имидж сменить, это работает
к психологу что конечно тоже не факт но когда психологи говорят что тревога не обосновано это признак глубокой депрессии которую нужно лечить
Лечим ))) спасибо
Женек сори если обидела :)))))
Все просто супер пупер не переживай я справляюсь с этим чувством в себе
Спасибо вам большое
ну от этого нельзя избавится, потому что заложено у вас внутри!!! Лучше проверить или узнать,то что вас так рвет изнутри и успокоиться!!!!!!
Стараюсь узнать
ну тогда это уже хорошо!!!! сама такая же!
Надеюсь у нас получится
надо верить в лучшее,и все будет хорошо!!!!!!
Точно ) хорошего дня вам
К врачу идти, я вполне серьезно, есть такой диагноз - повышенная тревожность , это лечится антидепрессантами и еще какими-то пилюлями
к какому врачу
К двум, тот , кто занимается сосудами головного мозг, там мрт головного мозга делают, и на основании этого могут прописать что?то, если там все в норме и никаких изменений, то к толковому!! Психоаналитику
короче проверить голову нужно
спасибо вам ))) хорошего дня вам
выходов много. каждый ищет свой. тупиковый-это таблетки. мне лично помогает чай, тишина и просмотр чего-нибудь позитивного)
да только времени мало
времени мало для чего? не поняла
на отдых ,с девушкой даже не получается встретится просто пройтись
понимаю. усталость накопилась,стрессы и все такое. значит перед сном расслабляйтесь, советую у Курпатова книгу прочесть, там описаны все методы расслабления. а вот на выходные, как только время найдется, то и делайте все позитивные дела.
спасибо ,попробую почитать
если без повода то возможно что то на гормональном уровне или нехватка микроэллементов Консультация специалиста нужна
у психолога был
что то нет ,наверное это из за чувств которое хочет сердце другого ответа пока не нашел
ни как не влюблюсь чего то ((((
значит пока и не надо)) ищи что то другое
Например?
увлечение какое нибудь В горы ,на рыбалку , охота ,путешествие Много чего Работа ,цели Может собаку завести Уже привязанность какая А там смотришь и появится кто ))
спасибо но это все делал осталось с моста прыгнуть на веревке
если не можешь изменить ситуацию, измени к ней отношение, посмотри на нее с другой стороны, найди все плюсы
Хорошо попробую ,спасибо
тревога,это незавершенные дела. 3 варианта: решите проблему, выпейте пустырник , либо сходите в церковь.
Молитвенник возьми. если нет то в интернете есть молитвы об успокоении. отче наш. Реально помогает.
Отвлечь себя, только тем делом, которое тебе очень нравится, но не всегда получается им заниматься
Если честно все раздрожать меня стало что раньше нравилось пытаюсь видео смешные смотреть и фотки но это не на долго а центры и парки вообще избегаю
Впаяйся в игру.... Или вообще уйди во все тяжкие
у меня тоже иногда такое бывает, могу поплакать (потом легче становится-но этот совет для жещин)
у нас ремонт дома не много выпил задумался чуток включил музыку ,в итоге ,себе хорошо и дому хорошо стало ,у меня так
Найти корень того что тревожит удостовериться что все в порядке,а если нет то навести порядок.
просто нужно улыбаться вообще надо жить как японцы, не торопиться, не волноваться и улыбаться
В России это сложновато
Каждый по своему это делает ! Я молюсь ! Я верю в Бога ! Я езжу в храм! И мне помогает .
Его не было при трех аварий
как это не было вы же живы?
это верно )))
) я согласна с девушкой !) а вы поверье и просто возьмите Богу и раскажите все как есть , как другу . И поставьте свечки за здравие всем на кого обижены , близким , себе . И главное искрени это все сделайте ну и конечно не раз . И увидите сами все и почувствуете . Купите иконку не большую Матроны и дома зажигайте свечечку и тоже ей все как есть , как другу раскажите ! А на днях поеду к ней и поставлю за вас свечку ! И помолюсь ! Я часто у нее бываю ! ) улыбнитесь ! Я вас хорошо понимаю и знаю как тяжко когда душа не на месте !
Диана спасибо тебе ,я так и сделаю ,и поговорю ,искрени ,уже хочется спокойствие в душе )))
