Выбирайте что-то одно, либо голод, либо еду. Третьего не дано
заполняй желудок чем нибудь не калорийным, мюсли например
Не есть сладкое и мучное есть овощи мясо и кардио нагрузки
Запишись на аквафитнес.Полгода-и мечта-почти реальность...
Пора худеть - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз..
Чертова диета! Стояла в автобусе рядом с мужиком... от которого пахло жареной картошкой... Не выдержала и укусила его!
- Минута смеха продлевает жизнь на 5 минут
- Ну, это смотря над кем вы смеётесь. Может и сократить...
Когда я рассказываю о своей жизни, некоторым кажется, будто я рассказываю анекдот.
а почему тогда от лица женского рода?
Пьяный ночью упал в лужу на четвереньки. Посмотрел вниз, ба! - звезды! Посмотрел вверх, ба! - тоже звезды! И думает: "Надо же, в космос запустили, и ведь с собой ни куска хлеба!"
и станешь ходячим скелетиком...парням это уже не ноавится
Меньше сладкого,и меньше колорий! Больше фруктов кушай!)
всё подряд, а кг сбрасываются нагрузкой и недосыпанием
Хватит есть и больше двигайся нехочу это заместь обеда
а вот как ни странно - мясо , прикинуть калории и вперёд
Я думаю, что можно есть все подряд, но сжигать это все...
Как вариант- низкоуглеводная диета и , конечно, спорт!
найди низкокалорийную диету и много овощей и фруктов
ой-это проблема...Я стараюсь пораньше лечь спать...
судя по вашему фото, вам не стоит сбрасывать 20 кг
Часто понемногу всё что хотите. И спорт любой.
а сколько ты весишь если хочешь 20кг скинут..?))
Если идти на поводу у организма - не похудеть
ты определись или 20 кг в минусе или "корова"
Кушай кашу кушай хрен будешь як софи лорен