Кинезиотерапия, кинезиогимнастика от болей в спине - кто сталкивался, кто что слышал. На форумах противоречивые мнения

Толя, если болит спина, есть старая проверенная методика - гимнастика, могу выслать скан.

А мне нравиться такие общеукрепляющие упражнения, делаю каждый день...

в первые слышу о таких названиях,каково их воздействие на спину?