Как снять стресс, почти истерику? Прям когда тебя разрывает)

не ответ, выбор скорее всего) я гошу в себе, пару дней парюсь, потом забываю

Да! Через 15 минут уровень стресса падает на 65%...ученые доказали, лично я всегда начинаю в этих случаях приводить квартиру в порядок. Тоже помогает...