Да, первый раз за пять дней скинул 7 кг, потом естесственно вернулось, но или всю жизнь на диете, или не заморачивайся. Кстати если мясо несильно любишь, то плохо придется, я просто мясная душа и кстати если мясо есть, правда худеешь
Как ты мог только пять дней посидеть, там то ж и чуть как я поняла в том, что в первые белковыкюе дни ты скидываешь а потом поддержание и закрепление, сколько сейчас весишь? Какой рост ?
Я похудел на 40 кг без дюкана, просто ел в одно и тоже время, нежирную, безколбасную, безгазировачную пищу. Но самое главное между приемами пищи не есть. Ну и самое главное, Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛ ПОХУДЕТЬ. За три месяца похудел
Не надо зацикливаться на похудении, диета диете рознь, мой вам совет, Анастасия, будьте собой, а уж если хочется похудеть, то меньше ешьте и больше двигайтесь,
Приветик Настя, просто ешь сырую овсянку по утрам по 50гр. хватает. Полезно, очищает организм. Только мой перед употреблением.
прекрасная диета. набор веса идет поразительно. за курс один можно набрать кг 20. как в сказке.
Настя найдите себе большой толстый сельдерей и вам диеты будут без надобности
а что за чудо в этом толстом сельдерее?
диво дивное .

Я думаю, если существует какая-то диета, то на ней обязательно кто-то "сидел" !
не майся, тебе еще рано сидеть на диете ,еще наверное и не рожала?
Сам не приемлю диет ,но по отзывам говорят самая продвинутая.
Я сидел на игле и терял вес не по дням а по часам
Перерос.здоров ка бык.90кг.причем не жира а нормального здорового тела.
Как с телефона добавить фото?если есть мыло могу скинуть на мыло.голятины и пошлятины не ждите.я зоть человек с темным прошлым но зато с хорошим настоящим и светлым будущем
не майся, в твои годы никакая диета не нужна
Нет, зачем эти диеты, лишать себя счастья
девушка вы и без этой диеты краса
в первые слышу о такой диете
нет.....только на табуретке..))
я не сидел, и не собираюс
А это ещё куда?
Вау.
Всё хорошо.