Можно ли похудеть и убрать живот за месяц? И как это сделать? Подскажите?

Женщине не сложно ... вам нужно только определиться какие продукты исключить из рациона ... и какие продукты нельзя смешивать ... обратиться к диетологу чтобы после сдачи анализов порекомендовали вам курс ... в фито аптеке посмотрите там много трав разных для похудения ... потом не забывайте живот спадет нужно и кожу живота тянуть ... значит какие то упражнения ... у моего друга племянник женился так вот его жена старше его и все время сгоняла вес ... она оборачивала тело пленкой и бегала (кстати знаменитый А.Миронов так сгонял вес только он большим теннисом занимался) ... помню брат когда боксом занимался сгонял вес - надевал зимнее белье и сверху шубу а потом скакал на скакалке ... способов много подберите тот который вам подходит ... и за месяц это конечно будет стресс для вашего организма ... если вы к лету готовитесь чтобы в купальнике красиво выглядеть нужно было зимой следить ... это мужчины особо не следят ... а вы каждый день должны проверять бока бедра живот грудь ... жир целлюлит ... ну не мне вас учить

С живота уходит последним. Но можно заниматься, но только кардиозал, но и тренажерный зал и параллельно пресс , который подтянет живот. Жир же разный, внутренний и наружный. Но если быть фанатом то не один месяц нужно, а то и годы. Эффективно липосакция

утром пиалка каши чай 1 кус.хлеба .... обед 1 яйцо вареное...1 сосиска кисель ужин- творог пиалку..горсть кураги компот....вечером 3 печеньки стакан кефиру....воды без ограничений...1 месяц - 6-7 кг. проверено.

Все зависит от вашего метаболизма и желания похудеть. Знаю девушку, которая легко сбрасывает вес за неделю, без всяких примудростей. Зелень, минимум мяса и хлебного плюс движение.

Два года назад я занялся ежедневной ходьбой. Каждый день проходил не менее 10 тысяч шагов и незаметно похудел на 10 кг. Дальше худеть не получается...Времени на это уходит часа два...

Именно с животом это не легко . Нужно было позаботиться с зимы . Иногда есть предрасположенность к увеличению нижней части живота . Только спорт и вечером после 19:00 не есть .

думаю можно.наладить раьоту кишечника. добавит нагрузку и массаж пересмотреть рацион убрав соль и ограничив сахар и углеводы. можно покачать пресс

Можно.Если Вы на сносях и скоро родите.Всё зависит от размера живота.Медицина не советует худеть больше .чем на 3-4 кг в месяц.Вот и думайте сами.

Надо в армии на учебном пункте курс молодого бойца пройти... В течении месяца боец становится "Тонкий, звонкий и прозрачный"...

Животик можно убрать только если заниматься спортом или физарядкой. Остальное не поможет. Только спорт и физорядка.

Сексом много заниматься! Для живота даже, особенная поза есть!) полезное с приятным!) растаять можно за месяц)

Лучше всего французская диета. В ней два компонента. Кекс и секс. Если не помогает, мучное отменить)))

Такое возможно только если вы готовы работать на износ, и готовы отказаться от многих видов пищи.

Диета, занятия бегом по утрам, и упражнения на пресс 3 раза в день, будет трудно. Да, ещё сила воли...

Можно, но это чревато проблемами с внутренними органами. Сердце, почки, печень можно подсадить

Говорят, что "рельеф" нашего живота всегда на 90% зависит от питания, а потом уже от тренеровок))

Концлагерь или гулаг махам похудеешь что худеть не захочиться а на оборот жрать захочишь

Можно. Я голодал 21 день и живот ушёл. Но важнее другое - потом не передать. Это труднее.

мне хватает посто пеших погулок через день два по 6-7 км !! и живот сам по сибе исчезает

мне 50 лет занялся бегом И по весам наблюдаю за собой И дада вес уходит но меееедленно