Можно ли похудеть и убрать живот за месяц? И как это сделать? Подскажите?

За месяц не получится. Если не рассматривать радикальные способы вроде хирургии.

Легко и за месяц велосипед.работает весь организм.и дома перейти на ржаной хдеб

Подсказываю - чтобы кто-нибудь побегал за вами по улице с вилами или с топором.

проверил, всю жизнь был худышкой, на пенсии располнел, и не могу скинуть вес.

Исключить сладкое, мучное и меньше есть. А если быстро, то диета 6 лепестков

Сама тааак отчаянно хочу постройнеть ! На 15 кг !! Аж плачу и макарошки ем !,

Еженедельное очищение кишечника, дробное питание и упражнение вакуум

У меня ушло 3 месяца на то чтобы сбросить 7 кг и убрать живот

Брось жрать , займись огородом , хозяйством и всё как рукой

Протеиновое питание, сушка, комплекс упражнений без лени

Нужна сила воли,но труднее потом не набрать ещё больше.

просто ешь винегрет и сбросишь в течения 6 месяцев 30кг.

Овощная диета и тренировки. На нижний и верхний пресс.

А не пробовали есть меньше и проблем бы таких не было.

Бег и пресс...Диета, не есть после 15:00 и все реально

планка, крутить круг, упражнения на пресс и талию

сдавать нормативы ежедневно, а не по графику.....

Меньше заглядывать на кухню после пол-ночи))))

Каждый Секс убирает 300 грамм.вот и считайте

Ты ю медик. Знаешь что наберешь еще бысьрее