угу, примерно такой же зарядкой, как перетаскивание еды от кухни до постели
а он есть?
для работников на производстве есть, в их раздевалке, им нужно одевать чистую форму, но будет как-то странно если туда будет ходить программист
да прям странно...только приходить с запасом времени и всё))
а сами то вы именно так и делаете, насколько я понял 
я без душа, у нас нет...да и не несусь уж до такой степени что бы в душ, душ вечером, но была бы возможность то так бы и делала)
конечно..первые 20 минут просто разогрев..а 10 минут именно прямая польза!
это наукой даже доказано!
Да если потом на работе не завтракать плотно например кофе с плюшками
неее
еще и как. поставил машину на ремонт 3 недели хожу пешком 4,5 кг улетели
не а ! человек минимум в день должен проходить около 10 км пешком...
20 минут ходьбы, только в ускоренном темпе помогает жиросжиганию
Зарядкой на что? На "успешный труд"? Или в общефизическом смысле?
общефизическом
А почему-бы и нет. Даже машина, если долго стоит, ржавеет...))))))))))
бодрит ,но в условиях мегаполиса скорее вредно, быстро устаешь
Считается, если - это ходьба не по пыльным загазованным улицам
у нас нет таких мест в городе
что - нет парков, скверов, бульваров..?.
практически нет...промышленный город
она может восприниматься и так...зарядка для сердца и сосудов.
Однозначно. Северокорейцам надлежит до работы ходить пешком.
а если еще пару часов после работы то вообще замечательно
там уже другие дела)
Доброе утро. А как же! У меня, правда поменьше - минут 15-18...
конечно. Мы в Ярославль иногда на хоккей ездим, на "Локомотив" Часа полтора езды от нас. Своей хоккейной команды нет.
в бытовухе не до этих развлечений)
Это понятно. Дела есть дела..Куда деваться...
я на работе...отбегаю тут)
Я тоже. Тоже отвлекаюсь, документы сканирую и по электронке отправляю...
Да. Только мне такая зарядка не нравится. Не то заряжает.
Еще какой)) ходьба укрепляет мышцы, нормализует дыхание
Если по пересеченной местности, то с натяжкой можно.
я ж надеялась...
В принципе если то в горочку то под горочку то даже по асфальту пойдет.
в горочку.... 
А ваша дороженька ровная аки взлетка?
да...практически по прямой и в горку...по дороге начинаю раздеваться))) прихожу уже как паровоз)))
Ой.....а мине тока 15 минут хода.....может сразу обратно?
Считается. Но, ИМХО, лучше пробежка или велосипед.
не бывает так. Должны мы только себе, все остальное - издержки воспитания.
есть же дресс код...если наплевать на правила будет хаос
на работе негде переодеться?
есть...но помыться негде
ты не понимаешь...тебе достаточно раковины, мне нет)
Конечно , если быстрым шагом или хотя бы средним )



