если вспотел,пока шёл---то зарядка...
жесть как полезно,особенно в гору!
аха...есть там подъёмчик метров на 200))
5000 шагов вполне заменяет зарядку
Да еще, когда опаздываешь,оооооо!
да. в среднем. не медленном темпе
Ну ежели не вразвалочку, то да
считается ели в быстром темпе
конечно,ведь движение -жизнь!
Полтора километра? Маловато..
устраивает вас - считайте ДА!
Запросто. Это очень полезно.
а если 3 км до работы пешком?)
человек идёт со скоростью 5 км в час, если я иду 30 мин, то 2.5 км...подумаешь ещё 10 мин на 500 м
моя скорость больше, я не умею идти медленно)
тем более
если быстрым шагом, тогда да
Только если это бег наизнос
если быстрее 6 км в час то да
думаю да- а вы как считаете?
да
Ого)) не близко работаете)))
Если идти в хорошем темпе.
точно так.. быстрая хотьба
Нет вовсе. Мало зарядки .






